ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ОТКЛАДЫВАНИЕ НА ПОТОМ: ОТКУДА БЕРЕТСЯ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Давайте разбираться, откуда прокрастинация берется и как перестать откладывать дела на завтра. В этом видео я подробно обсудила, что прокрастинация - это не просто лень, и часто за ней лежат более глубокие причины.
▬ Подкастная версия видео доступна на Патреоне: https://www.patreon.com/posts/youtube-i-na-30110693

▬ Плейлист "Как все успевать": https://www.youtube.com/watch?v=3NoiyqMX2ZE&list=PLeUPJETj_wpIljEK7g9JqXeao-W-pkKXS
С С Ы Л К И И З В И Д Е О

Видео:
Four Tendencies (Как не прокрастинировать в работе) https://www.youtube.com/watch?v=ZV8ZkrdTuaQ
Метод Помидора https://www.youtube.com/watch?v=gPJrwDh7Knc&t=173s
Как работать сосредоточенно: https://youtu.be/2AomZ7839pI

Книги
‣ Михай Чиксентмихайи «Поток»
‣ Сильные Слабости. Гретхен Рубин. https://eksmo.ru/book/chetyre-tendentsii-ITD947142/
‣ Съешь лягушку / Поцелуй лягушку (Брайн Трейси)

Подкаст про прокрастинацию:
https://pogovorim.stellav.ru/7-pochemu-ludi-prokrastiniruyut/
https://pogovorim.stellav.ru/8-chto-pomogaet-pobedit-prokrastinaciju/

О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Начало
00:40 Причины, по которым мы откладываем на потом
09:41 Прокрастинируем, потому что занимаемся не своим делом
17:01 Прокрастинация - сигнал выгорания или депрессии
23:21 Страхи, комплексы, сомнения тоже вызывают прокрастинацию
31:09 Мы не пониманием свой эффективный формат работы
35:19 Порядок и распорядок тоже влияют?
40:24 Как перехитрить прокрастинацию

С М О Т Р И Т Е Е Щ Е

• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpIAefTY2Gt4DXkRvnS4dQlx
• Все про программу NOTION (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpLQn3Gd-YiJ5Bco8N1eWbME
• Сканеры - люди с большим количеством интересов (плейлист) » https://www.youtube.com/watch?v=jfj4ac9vZgA&list=PLeUPJETj_wpLL4xumKTCBr2diPp9MrOFS
• Мои хобби и увлечения (плейлист) » https://www.youtube.com/playlist?list=PLeUPJETj_wpLoEBw1VUDJ2PG4pU1jPhWQ

_________________________________________

▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: https://forms.gle/barwxZwLGw3rJc327

_________________________________________

О Б О М Н Е

Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.

М О И П Р О Е К Т Ы

✖ Мастерская - http://stellav.ru
✖ Is it sustainable? - https://www.youtube.com/c/isitsustainable
✖ Давай поговорим - https://pod.link/1437073802
✖ Время перемен - https://podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - https://instagram.com/stellav.ru
✖ Телеграм-канал - https://t.me/inspiredjournal

_________________________________________

♡ Присоединяйтесь к Патреону - http://blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - https://bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - https://bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - https://bit.ly/2FwkfnGhttp://youtu.be/V-B8x8_bSew?hd=1
_________________________________________

▬ Мои видеоуроки по NOTION:
http://stellav.ru/notion
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________

▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - http://stellav.ru
Курс по youtube - https://stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - https://stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - https://stellav.ru/blog-launch
Консультации - https://stellav.ru/consult
_________________________________________

С К И Д К И

⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - https://www.lingoda.com/ru/referral/pwm4r9
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - https://blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
♫ Music:
Del - Summer Moments

#стеллавасильева #прокрастинация #каквсеуспевать #продуктивность

Видео ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ОТКЛАДЫВАНИЕ НА ПОТОМ: ОТКУДА БЕРЕТСЯ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ канала Стелла Васильева