057: 8 Emociones que nos hacen subir de peso, con Mauret Rojas

Las emociones positivas suelen ser experiencias que nos llenan de alegría; por ejemplo, enamorarnos, encontrar el trabajo ideal o terminar un proyecto. Pero también existen las emociones negativas y son inevitables; al experimentarlas las consecuencias pueden ser entre otras, el sobrepeso.

Existen ciertas cualidades que nos conviene desarrollar para mantener un equilibrio en nuestra vida especialmente durante los altibajos emocionales y Mauret Rojas regresa al podcast para platicarnos acerca de las 8 principales emociones que nos hacen subir de peso y sobre estas cualidades que nos ayudarán a mantener el control.

-------------------------------------

¿Qué puedes aprender?

¿Qué relación tienen las emociones con nuestra forma de comer y por consecuencia con nuestro peso?
¿Cuáles son las principales emociones que nos hacen caer en sobrepeso?
¿Comer alimentos altos en azúcar y grasas nos ayuda a controlar las emociones?
¿Con qué emoción está relacionada la grasa visceral de nuestro cuerpo y qué tipo de enfermedades puede propiciar?
¿El sentimiento de inseguridad puede ser una causa de sobrepeso?
¿Las personas exitosas suelen manejar mejor sus emociones?
¿El estrés económico o laboral puede ser una de las causas del sobrepeso?
¿La preocupación constante, el miedo, la frustración y el sentimiento de culpa favorecen el aumento de peso?
¿Qué cualidades nos conviene adoptar para manejar mejor las emociones y lograr un cambio positivo en nuestras vidas?

-------------------------------------

PARA APRENDER MÁS...

Escucha otros episodios relacionados en:
http://marcoantonioregil.com

-------------------------------------

¡SUSCRÍBETE AL PODCAST!

Suscríbete a mi canal de YouTube:
https://www.youtube.com/marcoantonioregiltv

Suscríbete a mi sitio Web para recibir otros episodios del podcast.
http://marcoantonioregil.com

Este podcast también está disponible en Spotify, iTunes y Stitcher o cualquier aplicación de podcast.

Recuerda que es muy importante dejar comentarios positivos para que subamos en los niveles de popularidad y poder así llegar a mas gente.

También puedes compartir en tus redes sociales y aplicaciones dándole click a los iconos que aparecen debajo del video.

----------
Sígueme en:
Instagram: http://instagram.com/marcoantonioregil
Facebook: https://www.facebook.com/MarcoAntonioRegil
Twitter: https://twitter.com/marcoregil

Видео 057: 8 Emociones que nos hacen subir de peso, con Mauret Rojas канала Marco Antonio Regil