Tung stakning på skierg

Vill du träna tung stakning på skierg.
Här har du 3 varianter!
Ändå du behöver är gummiband och något att fästa i...
Men kom ihåg tekniken! Du ska jobba mot gummibandet, både på väg upp och i draget ner. Du ska inte låta gummibandet dra dig snabbt tillbaka i svank!

Видео Tung stakning på skierg канала Fysio-outdoor