Как Увеличить Рост на 2-3 см за 5 минут?

Как стать увеличить свой рост на 2-3 см всего за 5 минут?
В этом видео я коротко рассказал всё про рост, дал простые советы и показал несколько упражнений, после выполнения которых вы станете выше минимум на 2 сантиметра.

Первое упражнение-вис на турнике, одна минута.
Второе упражнение-кобра, так же одна минута.
Третье упражнение-подойдите спиной к стене, поднимите руки и сделайте шаг вперёд. Стену касаемся только ногтями и тянемся вверх.
Четвёртое упражнение-удержание позы ребёнка.
Пятое упражнение-встаньте рядом с опорой, повернитесь к ней правым плечом. Левой рукой возьмитесь за стойку высоко над головой, подайте таз влево вниз, растягивая всю левую сторону тела. Повторите в другую сторону.
К сожалению, эффект держится совсем недолго.

Инстаграм-https://www.instagram.com/ram.ov/

Видео Как Увеличить Рост на 2-3 см за 5 минут? канала Кирилл Баранов