КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ. +10 см за 2 месяца!

ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ - http://yesshop.su
(СКИДКИ ДО 70% НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ МОДЕЛИ!)
СОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ - https://vk.com/rosso_bianco

Сокращение грудной клетки х20
Тянет руки вверх/вниз х15
Вращение рук х20
Наклоны влево/вправо х20
Скрепка х20
Сведение локтей сидя х20
Растяжка рук вперёд х20
Наклоны назад х10
Развороты х15
Наклоны сидя х10
Наклоны сидя в стороны х10
Бег х2-3 км
Скакалка х10-20 минут
Наклоны в стороны х50
Наклоны локтями х50
Махи ногами х25

Группа ВКОНТАКТЕ - http://vk.com/yes_basketball
Онлайн-консультант Yes Shop - https://vk.com/yesshopsu

Видео КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ. +10 см за 2 месяца! канала Yes Basketball