ММА с Андреем Басыниным — тренировка выносливости бойцов MMA с помощью дриллов BJJ (комплекс 5х5)

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA

Выпуск снят в спортивном клубе KLETKA: http://kletka-spb.ru

Тренер по тайскому боксу, бразильскому джиу-джитсу и ММА, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает тренировочный комплекс для бойцов ММА, сочетающий дриллы BJJ и ударную технику.

5 раундов по 5 минут упражнений с партнером позволят вам научиться быстро переходить с борьбы на "ударку" и обратно. Также этот комплекс послужит отличной тренировкой выносливости - как для бойцов ММА, так и для тех, кто занимается отдельно борьбой и ударными видами.

Вы можете выполнять этот комплекс в режиме 3 раундов по 5 минут, а также подстраивать темп выполнения упражнений под свой уровень подготовки и физических кондиций.

"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.

Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=DhOgtqm5BjU

Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Instagram: https://instagram.com/fightnerds
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
Боевые ботаники в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu

Видео ММА с Андреем Басыниным — тренировка выносливости бойцов MMA с помощью дриллов BJJ (комплекс 5х5) канала Боевые ботаники