아랫배가 쑥쑥 빠지는 고관절 운동!!!

#수키원장#고관절#뱃살
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이번 영상은 ‘고관절 운동’입니다.

전에도 이 영상을 올렸었는데

그때 헷갈려하시는 분들이 너무 많아서

이번에 좀 더 정확한 동작을 보여주기 위해

다시 영상을 촬영했습니다.

동작이 조금 어려우시더라도

끝까지 영상을 잘 보시고 따라해주시길 바랍니다.

아름답고 건강한 몸을 만드세요^^
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