KUNDALINI YOGA CLASE DETOX Y LIMPIEZA INTESTINAL ✅
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#kundaliniyoga #kundaliniyogaprincipiantes #kundaliniyogaclasecompleta
Ejercicio yóguico para mejorar la digestión.
Esta serie solo puede ser realizada con el estómago vacío y nunca más de dos veces al día.
Si estás practicando otros ejercicios, procura que este sea el último en realizar.
Los yoguis decían que este ejercicio ayudaba a solucionar los problemas digestivos incluidos los de acidez excesiva.
Debido a que muchas patologías, resfriados o gripes comienzan con problemas de digestión y eliminación, esta serie te estaría ayudando a tener una mejoría de la salud en general.
Sin obviar por supuesto las pautas médicas de siempre, ejercicio, alimentación saludable y revisiones anuales.
Видео KUNDALINI YOGA CLASE DETOX Y LIMPIEZA INTESTINAL ✅ канала Marta Millán Yoga
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