Yoga para Gestantes - Pri Leite

Aula de yoga para gestantes de todos os trimestres 💚 e níveis de experiência.

Nessa aula despojada você terá a oportunidade de se conectar com bebê e consigo mesma.

Focar em sua respiração. No momento presente.

Círculos de quadril - que auxiliam a aliviar dores nas costas, e estimulam o sistema digestivo.

Posturas como gato e vaca que promovem saúde da coluna.

Alongamento de quadris com postura da crescente baixa e lagarto.

Cada gestação é diferente. E, cada momento
é precioso.

Receba essa aula como um presente pra você e seu bebê.

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Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

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Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

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