Как связаны Тазобедренный Сустав и Мышцы Тазового Дна?
✅ Полная версия этого урока и весь комплекс упражнений в курсе «Восстановление тазобедренных суставов 2.0» ➡️ https://yogadudina.ru/y/34165cb
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
Занимайтесь вместе с нами в прямом эфире 4-5 раз в неделю. Доступ к записям занятий сохраняется в течение 14 дней.
Как связаны ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ и МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА?
На этом занятии вы увидите визуализацию таза и поймете, какое влияние друг на друга оказывают мышцы таза и тазобедренных суставов.
Напряжение мышц тазовой диафрагмы всегда передается тазобедренным суставам и влияет на их работу.
Как восстановить гармонию мышц таза говорим в этом выпуске.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Как тазовое дно связано с ТБС?
03:40 - Соматика. Наблюдение за ощущениями
05:02 - Упражнения для таза "Тазовые часы"
05:49 - Покачивание тазом "Влево-вправо"
06:51 - Включаем мышцы тазового дна
12:38 - Приглашение на курс "Восстановление тазобедренных суставов 2.0"
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм - https://www.instagram.com/yogadudina/
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Facebook - https://www.facebook.com/yogadudina.ru
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток - https://www.tiktok.com/@yogadudina
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina
Мои курсы по йогатерапии:
Мышечные зажимы - https://yogadudina.ru/y/6d5a4ab
Йога для начинающих - https://yogadudina.ru/y/3c726ad
Мини-курс: Дыхательные практики - https://yogadudina.ru/y/e1e3f76
Женский таз - женское здоровье - https://yogadudina.ru/y/a895838
Цикл курсов для инструкторов - https://yogadudina.ru/y/dbb2657
Сборник медитаций - https://yogadudina.ru/y/f3f02bc
Программа: Восстановление поясницы - https://yogadudina.ru/y/a64a90c
Здоровые колени 2.0 - https://yogadudina.ru/y/16e05b6
Стопы - фундамент здоровья 2.0 - https://yogadudina.ru/y/99b4ca9
Йогатерапия варикоза - https://yogadudina.ru/y/2837bc2
Здоровая шея - https://yogadudina.ru/y/0490573
Экстренная помощь при боли в спине - https://yogadudina.ru/y/2c31211
Быстрый способ избавиться от боли в спине - https://yogadudina.ru/y/0f83313
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - https://yogadudina.ru/y/80f887a
Осанка леди - https://yogadudina.ru/y/7de452c
Йога для беременных - https://yogadudina.ru/y/e986517
Простая йогатерапия для спины - https://yogadudina.ru/y/412e314
Мастер-класс по Сурья Намаскар - https://yogadudina.ru/y/029a577
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени - https://yogadudina.ru/y/b2f6710
Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей - https://yogadudina.ru/y/28b9fd3
#тазовоедно #мышцытазовогодна #йогадудина #тазобедренныйсустав #йогадома
Видео Как связаны Тазобедренный Сустав и Мышцы Тазового Дна? канала Йога с Татьяной Дудиной
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
Занимайтесь вместе с нами в прямом эфире 4-5 раз в неделю. Доступ к записям занятий сохраняется в течение 14 дней.
Как связаны ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ и МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА?
На этом занятии вы увидите визуализацию таза и поймете, какое влияние друг на друга оказывают мышцы таза и тазобедренных суставов.
Напряжение мышц тазовой диафрагмы всегда передается тазобедренным суставам и влияет на их работу.
Как восстановить гармонию мышц таза говорим в этом выпуске.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Как тазовое дно связано с ТБС?
03:40 - Соматика. Наблюдение за ощущениями
05:02 - Упражнения для таза "Тазовые часы"
05:49 - Покачивание тазом "Влево-вправо"
06:51 - Включаем мышцы тазового дна
12:38 - Приглашение на курс "Восстановление тазобедренных суставов 2.0"
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм - https://www.instagram.com/yogadudina/
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Facebook - https://www.facebook.com/yogadudina.ru
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток - https://www.tiktok.com/@yogadudina
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina
Мои курсы по йогатерапии:
Мышечные зажимы - https://yogadudina.ru/y/6d5a4ab
Йога для начинающих - https://yogadudina.ru/y/3c726ad
Мини-курс: Дыхательные практики - https://yogadudina.ru/y/e1e3f76
Женский таз - женское здоровье - https://yogadudina.ru/y/a895838
Цикл курсов для инструкторов - https://yogadudina.ru/y/dbb2657
Сборник медитаций - https://yogadudina.ru/y/f3f02bc
Программа: Восстановление поясницы - https://yogadudina.ru/y/a64a90c
Здоровые колени 2.0 - https://yogadudina.ru/y/16e05b6
Стопы - фундамент здоровья 2.0 - https://yogadudina.ru/y/99b4ca9
Йогатерапия варикоза - https://yogadudina.ru/y/2837bc2
Здоровая шея - https://yogadudina.ru/y/0490573
Экстренная помощь при боли в спине - https://yogadudina.ru/y/2c31211
Быстрый способ избавиться от боли в спине - https://yogadudina.ru/y/0f83313
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - https://yogadudina.ru/y/80f887a
Осанка леди - https://yogadudina.ru/y/7de452c
Йога для беременных - https://yogadudina.ru/y/e986517
Простая йогатерапия для спины - https://yogadudina.ru/y/412e314
Мастер-класс по Сурья Намаскар - https://yogadudina.ru/y/029a577
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени - https://yogadudina.ru/y/b2f6710
Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей - https://yogadudina.ru/y/28b9fd3
#тазовоедно #мышцытазовогодна #йогадудина #тазобедренныйсустав #йогадома
Видео Как связаны Тазобедренный Сустав и Мышцы Тазового Дна? канала Йога с Татьяной Дудиной
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как укрепить мышцы тазового дна | Доктор ИСЛАБЫЕ МЫШЦЫ — ПРОБЛЕМЫ С ГОЛОВОЙ! Что питает наш мозг?Комплекс упражнений для тазобедренных суставов и при синдроме грушевидной мышцы. Артроз, коксартрозКак связаны Диафрагмы тела и Тазобедренный Сустав? Упражнения для Восстановления ТБС.КАК исправить сутулость? Упражения-переобучение5 признаков ослабленных интимных мышц. Как понять, что мышцы тазового дна ослабли?Йога в постели. Зарядись энергией на весь день. Утренний комплексЗдоровый Таз. Как восстановить гармонию суставов и мышц таза и устранить боли в нижней части спины.4 секрета выполнения Техники Вакуум Живота или Уддияна Бандха.Грыжа поясничного отдела. Запускаем процессы восстановления поясничной грыжи.Расслабляем мышечные Зажимы и Напряжение в Плечах.Как убрать ХОЛКУ на ШЕЕ? 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ.Варикоз и Йога. Простые и безопасные Упражнения при Варикозе.Укрепляем мышцы Тазового Дна.Упражнения йоги от грыж и болей в спине. Восстанавливаем спину.Комплекс от боли в области таза и поясницы.Пять тибетских жемчужин упражнения видеоКак снять Напряжение в Шее за 1 мин? Секретное упражнение для Шеи.Тазобедренный сустав - супер лечение без операций! Упражнения ЛФКДоска садху. Реальный опыт. Плюсы и минусы. Можно ли помолодеть стоя на гвоздях?