Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование"
https://bbright.club/?page_id=796
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок"
https://bbright.club/?page_id=471
🚩Приобрести курс тренировок для похудения
для девушек "Стройняшка"
https://bbright.club/?page_id=440
🚩Наш Форум https://bbright.club/forum/
📌Тема форума "задать вопрос Александру"
https://bbright.club/forum/threads/zadat-vopros-aleksandru.137/
🚩Наша группа в ВКонтакте https://goo.gl/G5AnqL
🚩Инстаграм https://goo.gl/WlISrW
🚩Наш Телеграм Канал https://t.me/bbrightpro
✅Миография. Напряжение мышц. Мощность работы мышц. Средняя дельта. Эффективность упражнений. Стрим.
https://youtu.be/pwynBcKrSQA
✅ Техника упражнений в бодибилдинге. Симметрия мышц. Миография. Переформатирование. Стрим.
https://youtu.be/P2ESNIAVSEQ
⚠️ Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга https://youtu.be/LMxFVK-o2N4
⚠️ Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 3. Хакинг Бодибилдинга https://youtu.be/pe_Op7H9h-o
⚠️ Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 4. Хакинг Бодибилдинга
https://youtu.be/aLU4quavuCA
В этом видео под названием | Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга | я рассказал о том, какую роль играет работа мозга в тренировках по бодибилдингу. С использованием электронейромиографа мы снимаем данные с мышц спины о мощности их работы во время выполнения определённого упражнения и наглядно показываем, на сколько мощно различные части спины включаются в работу в различных упражнениях, как на мощность их напряжения влияет мозг и какие упражнения могут быть лучшими для их накачки, и в, частности, для таких мышц, как трапециевидная мышца и широчайшие мышцы спины. В данной, второй части о миографии мышц спины, мы прошлись по нескольким упражнениям, таким, как тяга горизонтального блока, тяга вертикального блока к груди и за голову узким хватом и широким, рычажная тяга грузоблок, пулловер в тренажёре, пулловер поперёк скамьи.

Видео Как накачать мышцы спины. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга канала Правильный Бодибилдинг