ЖЕСТКАЯ НОВОГОДНЯЯ ЗАРУБА | Наказали Старую Гвардию)

Я, Некит и Тоха решили зарубиться между собой!
Всего было 6 упражнений:
1. Подтягивание с весом 16 кг
2. Отжимание на брусьях с весом 24 кг
3. Подтягивание с собственным весом
4. Брусья с собственным весом
5. Отжимание с собственным весом.
6. Планка ( необычная )

Победитель получает Витаминки)

Обязательно досмотрите видео до конца!
Желаю всем Добра, Мира и, самое главное, Прогресса в Новом 2019 Году!!

Друзья, я буду рад, если вы подпишитесь на мой канал! В дальнейшем буду выпускать много различных видео про тренировки, мотивацию, опыт, и в целом про жизненный путь к вершине)) Только вперед!!!)

Я в ВК - https://vk.com/bondar.sergey
Я в Instagram - https://www.instagram.com/sergibondar/

Музыка - Neffex

Тренажерный зал - "Рельеф"

Видео ЖЕСТКАЯ НОВОГОДНЯЯ ЗАРУБА | Наказали Старую Гвардию) канала Сергей Бондарь