Масса Рук. Эти 2 Супер-Сета Взорвут Твои Руки!

Масса Рук. Эти 2 Супер-Сета Взорвут Твои Руки!

В этом видео решил показать вам, как я тренирую руки когда хочу шокировать свои мышцы.
Достаточно делать по 5 подходов в каждом супер-сете.
ВАЖНО! Каждый подход делать на максимальное кол-во повторений!

Друзья, я буду рад, если вы подпишитесь на мой канал! В дальнейшем буду выпускать много различных видео про тренировки, мотивацию, опыт, и в целом про жизненный путь к вершине)) Только вперед!!!)

Я в ВК - https://vk.com/bondar.sergey
Я в Instagram - https://www.instagram.com/sergibondar/

Music - Training Rich Piana

Видео Масса Рук. Эти 2 Супер-Сета Взорвут Твои Руки! канала Сергей Бондарь