Кундалини йога для начинающих | УРОК 2 кундалини йога с Александрой Прохоровой

Сегодня я расскажу вам о том, как подготовиться к практикам кундалини йоги, как строится класс кундалини йоги и в конце дам очень классную исцеляющую и приятную медитацию кундалини йоги для безопасности, для ощущения безмятежности и внутреннего мира, поэтому, обязательно посмотрите это видео до конца!

00:00 - Приветствие
00:50 - Как подготовиться к практике кундалини йоги
06:21 - Медитация внутреннего мира
11:42 - Сат Нам 🙏

Подписаться на канал:
https://www.youtube.com/channel/UCR8wHvM4NOo2sm-JKbm87WQ?sub_confirmation=1

Это второй урок по кундалини йоге для начинающих из цикла обучающих уроков. В этом видео мы подробно разберем как подготовиться к практике кундалини йоге и как правильно использовать технику расслабления.

Кундалини йога для начинающих | УРОК 2 кундалини йога с Александрой Прохоровой
Меня зовут Александра Прохорова! Я инструктор Кундалини Йоги, целитель 1-го уровня сатнамрасаян, арт-терапевт и просто невероятно счастливый человек. С большой радостью приглашаю вас на свой канал, где я делюсь красотами этого многообразного мира, рассказываю о правильном питании, голодании и где каждую неделю вас ждут новые, самые вкусные практики для здоровья.

Смотрите также:
▶ Кундалини йога для начинающих | УРОК 1 кундалини йога
https://www.youtube.com/watch?v=K3oXVH3Ndms

▶ Кундалини Йога. Комплекс "сурья крийя"
https://www.youtube.com/watch?v=0rj48YyJeCo
__________
Следите за моими постами в соц. сетях
Instagram
▶ https://www.instagram.com/prosha_sunshine
Вконтакте
▶ https://vk.com/alprohorova

#кундалини #мантра #Прохорова #йога #осознанность

Видео Кундалини йога для начинающих | УРОК 2 кундалини йога с Александрой Прохоровой канала Александра Прохорова