Взрывная сила удара — упражнения с медболом для развития взрывной силы удара

Как развить силу удара и повысить выносливость рук? Взять 5кг медбол, чтобы поработать со стенкой или партнером и боксировать. Упражнения с медболом совмещают в себе скоростную работу, работу на выносливость и силу. 🥊

#бокс #workout #силаудара #медбол
_____________________________________________________________________________
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.

Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.

Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

Видео Взрывная сила удара — упражнения с медболом для развития взрывной силы удара канала Спортивный клуб KLETKA, Андрея Басынина