Вот почему мы всегда уставшие

https://clc.to/9tgiBw - Бесплатный Вебинар по Английскому от English Tochka+ тренинг "100 слов за час" в подарок 🎁

------------------

Как так получается, что даже если мы достаточно спим и особо не напрягаемся, мы всё равно всегда уставшие? Причём с самого утра. Почему так происходит?

В этом видео я расскажу об основных причинах хронической усталости и о том, как с этой бедой бороться.

Помните, что ролики на ютубе это не замена консультации со специалистом. Если вы давно чувствуете постоянную усталость и никакие советы из интернета вам не помогают, обратитесь, пожалуйста, к врачу.

------------------

Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций — http://bit.do/tedrus

Поддержите нас — https://www.patreon.com/glebivanov или https://boosty.to/glebtrace

Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
https://www.youtube.com/channel/UCkVfFOzvocgJ9srm3lc6Qsw/join

--------------

#ТЕДсаммари — это видео, основанные на материалах различных профессионалов. Все ссылки в конце описания.

--------------

► Паблик VK — https://vk.com/tednarusskom
► Инстаграм — https://www.instagram.com/tednarus

► Автор канала: https://vk.com/trace4myself

По всем вопросам: trace4myself@gmail.com

Ролик создан на основе этих материалов:

https://youtu.be/nn42RC1zT_A

https://www.newscientist.com/article/mg23230950-900-a-new-london-musical-will-change-the-way-we-think-about-cancer/

https://www.karger.com/Article/Abstract/116610

https://www.independent.co.uk/student/student-life/the-science-of-sleep-this-is-why-you-re-tired-on-monday-mornings-9090571.html

https://www.webmd.com/sleep-disorders/news/20130118/alcohol-sleep#1

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acer.12006

https://en.wikipedia.org/wiki/Generalized_anxiety_disorder

https://youtu.be/I_bd4r9dj2c

https://meduza.io/cards/ya-bystro-ustayu-chto-delat

https://time.com/6099133/why-you-feel-tired-all-the-time/

Видео Вот почему мы всегда уставшие канала ТЕД на русском