Как похудеть подростку БЕЗ ДИЕТ? Поговорим про ТРЕНИРОВКИ и СПОРТ

В прошлых видео мы разбирали общие моменты в похудении, а так же основные принципы питания подростков. Ссылки будут ниже. Сегодня поговорим о тренировках и спорте в подростковом возрасте.

Как похудеть подростку часть 1 разбираем все моменты похудения: https://youtu.be/c6BIhOTJtHE
Как похудеть подростку быстро и без диет (ПИТАНИЕ)| БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ: https://youtu.be/rDT6prlOqsU

Чек-Лист: https://t.me/self_zone

TELEGRAM https://t.me/self_zone
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/bio_arishao...

НЕ забывай про поддержку:
- Лайки
- Подписка
- Комментарий
- Досмотри видео до конца.

и не забывай про колокольчик :)

#похудение #какпохудетьподростку

Видео Как похудеть подростку БЕЗ ДИЕТ? Поговорим про ТРЕНИРОВКИ и СПОРТ канала Arishao