Rutina para aumentar glúteos | 28 minutos

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una rutina de ejercicios para aumentar glúteos perfecta para realizar en casa.

Es una rutina larga pero que la podéis combinar con otras para tonificar diferentes partes del cuerpo.

Os recuerdo que si os cuesta seguir con el entrenamiento podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

Os mando un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro.
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YO PUEDO CON TODO ;)

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