Czy Twój Ból Kręgosłupa to Mięsień Czworoboczny Lędźwi?

💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐https://camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
https://www.youtube.com/channel/UCty9zs3xys93kx9USnlE7qg/join

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Tematem dzisiejszego materiału jest ból kręgosłupa po jednej stronie związany z mięśniem czworobocznym lędźwi. Ból dolnego odcinka kręgosłupa spowodowany przez napięte mięśnie grzbietu jest częstą przyczyną pojawiania się pacjentów w gabinecie lekarskim/fizjoterapeutycznym.

🎬W materiale przedstawiamy wszystko co musisz wiedzieć o mięśniu czworobocznym lędźwi. Omawiamy podstawową anatomię mięśnia czworobocznego lędźwi, przedstawiamy funkcję mięśnia czworobocznego lędźwi, a przede wszystkim zawarte są ćwiczenia na mięsień czworoboczny lędźwi.

✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a ćwiczeniami porannymi, rozciągającymi na mięśnie grzbietu to zapraszamy do materiału - 👉🏻 https://youtu.be/kKhkrr7fJYA

💜Mogą również zainteresować Cię:
Dyskopatia I Rwa Kulszowa - Wszystko co musisz wiedzieć! - 👉🏻 https://youtu.be/RQQlQfZWo14
3 Rzeczy które Powodują Twój Ból Kręgosłupa ! - 👉🏻 https://youtu.be/sIkfCGERCfw
TOP 5 Ćwiczeń na Dyskopatię Kręgosłupa Lędźwiowego - 👉🏻 https://youtu.be/3vnTFey6RMA
Rwa Kulszowa - Jak Siedzieć bez Bólu? - 👉🏻 https://youtu.be/mBn1Q3QTl7o

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻https://patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

___________STRONA INTERNETOWA_____________
🌐https://www.jaceksuchanowski.pl

___________SOCIAL MEDIA_____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻https://www.youtube.com/c/JacekSuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻https://www.instagram.com/jacek_suchanowski/
🔵Facebook: 👉🏻https://www.facebook.com/MedPub.yt/
⚫️TikTok: 👉🏻https://www.tiktok.com/@jacek_suchanowski

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 youtube.com/@painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - https://j0l8.app.link/u0IBIIlp3X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:16 - Anatomia
0:34 - Funkcja
1:30 - Ćwiczenia
3:35 - Co oprócz ćwiczeń może pomóc?
4:03 - Zakończenie

MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY

#bólkręgosłupa #czworobocznylędźwi #qlmuscle

Видео Czy Twój Ból Kręgosłupa to Mięsień Czworoboczny Lędźwi? канала Jacek Suchanowski