איך לעלות במסת השריר מהר יותר מ-99% מהמתאמנים (טיפים למסה)

איך לעלות במסת השריר? על זה עשיתי לא מזמן סרטון..
אבל אם אתם מתאמנים ורוצים לעלות במסה מהר יותר, בסרטון הזה אתן 3 טיפים לעלייה במסת שריר בקצב מהיר.
וכמו שאמרתי בסרטון, כדי לראות תוצאות יפות של מסה, חשוב שתהיה לכם תוכנית מותאמת אליכם, ובשביל זה הכנתי לכם את התוכנית האולטימטיבית לעלייה במסת השריר:
https://bit.ly/3MicKPY
________________
יש לכם שאלות? רוצים להתייעץ?
מוזמנים לדבר איתי באינסטגרם @galhfit
https://www.instagram.com/galhfit

או בפייסבוק -
https://www.facebook.com/galhfit

או במייל -
galyyy@gmail.com
_________________
*חלק מהתרגילים בסרטון צולמו בחדר הכושר "לזוז" בירושלים ❤️

#מסתשריר #אימון #כושר

Видео איך לעלות במסת השריר מהר יותר מ-99% מהמתאמנים (טיפים למסה) канала גל - מאמן כושר galhfit