ХАТХА ЙОГА для начинающих УРОК 1 на канале таймстади ру
Предлагаем вашему вниманию серию онлайн видео уроков по хатха-йоге для начинающих. С помощью этих уроков вы сможете освоить основы практики, понять ее сущность, и приблизиться к внутренней гармонии.
Курс ведет один из самых известных практиков хатха-йоги Игорь Пантюшев.
Хотим обратить ваше внимание на тот факт, что хатха-йога является довольно трудной практикой. Занятия при неправильном выполнении асан и несоблюдении рекомендаций учителя чреваты травмами, поэтому к тренировкам в домашних условиях необходимо подходить максимально ответственно. Большим плюсом будет, если вы уже изучали хатха-йогу, а также занимаетесь спортом дома.
Но самое главное – необходимо четко следовать указаниям тренера. На видео уроках он тщательно прорабатывает все асаны, медленно показывает движения и позы, уделяя внимание каждой детали, буквально каждой мышце. Это поможет вам избежать травматизма и комфортно освоить основы хатха-йоги. И только при осознанном и ответственном подходе вы получите действительно значимые и заметные результаты.
Онлайн видео уроки хатха-йоги на Таймстади.ру – дверь в мир гармонии сознания и тела для каждого.
Видео ХАТХА ЙОГА для начинающих УРОК 1 на канале таймстади ру канала fitness timestudy_ru
Курс ведет один из самых известных практиков хатха-йоги Игорь Пантюшев.
Хотим обратить ваше внимание на тот факт, что хатха-йога является довольно трудной практикой. Занятия при неправильном выполнении асан и несоблюдении рекомендаций учителя чреваты травмами, поэтому к тренировкам в домашних условиях необходимо подходить максимально ответственно. Большим плюсом будет, если вы уже изучали хатха-йогу, а также занимаетесь спортом дома.
Но самое главное – необходимо четко следовать указаниям тренера. На видео уроках он тщательно прорабатывает все асаны, медленно показывает движения и позы, уделяя внимание каждой детали, буквально каждой мышце. Это поможет вам избежать травматизма и комфортно освоить основы хатха-йоги. И только при осознанном и ответственном подходе вы получите действительно значимые и заметные результаты.
Онлайн видео уроки хатха-йоги на Таймстади.ру – дверь в мир гармонии сознания и тела для каждого.
Видео ХАТХА ЙОГА для начинающих УРОК 1 на канале таймстади ру канала fitness timestudy_ru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Хатха Йога - связь с солнцем и луной | СадхгуруЙога для начинающих. Урок 1. Сурья НамаскарХАТХА ЙОГА урок 3 на канале таймстади ру!ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | Расслабление Тела | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavidaЖЕНСКАЯ ЙОГА - женское здоровье | Урок 1 - тренер Фирсова Екатерина!ЙОГА 50+ И НАЧИНАЮЩИЕХатха йога для начинающихБиомеханика в движении. Пантюшев Игорь 2 дн. 1ч.Йога для начинающих 50 минут: дыхание, хатха йога, шавасана, поющая чаша.Как самостоятельно практиковать йогуХАТХА ЙОГА дома для начинающих 4-й КОМПЛЕКС с Игорем Пантюшевым!Основы Йоги: правильный вход в практику асанЙога для начинающих в домашних условиях | 30-минут онлайн занятия. Позы йогиЙОГА-ТЕРАПИЯ дома урок 1 на канале таймстади руСупта Вирасана для ПранаямыЙОГА ПОДКАЧКА ВСЕ ТЕЛО Все уровни 40 минутХатха Йога для начинающих | Классическая Индийская Хатха Йога [видео обучение]ЙОГА АЙЕНГАРА для начинающих урок 1Практика Хатха-йоги - Комплекс 11 - А.Верба.