Как самостоятельно практиковать йогу

#лекциятерентьевйога
Благодари и поддерживай здесь:
- Сбербанк 5469 1600 1094 4440 (Александр Анатольевич Т.)
- PayPal https://www.paypal.me/aterentyev56
- Яндекс-кошелёк 410015639665529

В лекции:
- главный вопрос в жизни
- как йога "разговаривает" через тело
- механизм защиты в йоге
- для успеха в йоге необходимо...
- очень важный момент в практике йоги
- йога это
- как начинать свой день
- как медитировать
- зачем и как готовить тело к йоге
- рекомендации перед медитацией
- вечерняя практика йоги
- почему 108 раз
- изначальная йога это
- йога питания
- информационная гигиена
- как перестать играть в компьютерные игры
- залог успешной практики йоги
- когда следует отложить практику
- инструмент для продвижения в йоге, доступный не каждому
- почему монахи просят подаяние
- книга, которая зацепила
- самый лучший путь развития в йоге

Всё о числе 108 здесь https://www.oum.ru/yoga/samorazvitie-i-samosovershenstvovanie/108/?sphrase_id=2199528

Книга Шантидева. Бодхичарья-аватара скачать здесь https://www.oum.ru/literature/buddizm/bodhicharya-avatara-gizn-Schantidevi/?sphrase_id=2199559

Курсы преподавателей йоги ОНЛАЙН
http://yoga-core.online/

Добавляйтесь, спрашивайте:
ВК https://vk.com/aterentyev56
Instagram https://www.instagram.com/aleksandrterentevyoga
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100010966027072
ОК https://ok.ru/profile/573597130698
terya56@mail.ru
terya561@yandex.ru

Видео Как самостоятельно практиковать йогу канала Александр Терентьев о йоге