🎄Köstlicher Hackbraten ⭐️ vegane Weihnachten ➡️ 1 Rezept 3 Gerichte ❗️ Neues Rezept schnell backen

Hier bekommt ihr ein super Rezept für ein tolles veganes Weihnachts Essen 💚
Zum Rezept ⬇️

All I want for Christmas is vegan ❗️😘
Ein gesunder Hackbraten mit einer köstlichen Soßen und dazu gefüllte Kartoffeln und saftiges Blaukraut.
Ich mache das Weihnachtsessen in 3 Teilen heute am 6.12. der erste Teil, der Hackbraten am 10.12 die vegan Brate-Soße und am 13.12. kommt dann das Video mit dem Rezept für die gefüllten Kartoffeln und das Blaukraut. Ich habe das Rezept in diese 3 Teilen gemacht, weil das gesamte Video sonst zu lang geworden wäre. Ich hoffe es gefällt euch so 😍

Es ist da ❗️ ⭐️ Mein neues Buch ➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️
💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmittel gegenüber 😍
Gruß Eure Andrea
Hier könnt ihr das Buch bestellen ➡️ https://amzn.to/31Yli7U

Den Braten mache ich bei Umluft 160-180 Grad in den Ofen - jeder Ofen ist etwas anders 😜

Zutaten für den Hackbraten:
1 große rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
200 g Pilze

Alles putzen und schälen klein schneiden und dann kurz in der Pfanne anschwitzen.
—————————————

200g braune Linsen

Die Linsen nach Anleitung kochen , bitte all dente und dann etwas abkühlen lassen
—————————————
80-100g getrocknete Tomaten
2 EL Leinsamen
75g Haferflocken
100g Walnüsse
100g Sonnenblumenkerne
1 EL Tomatenmark
1EL Tamarisoße fermentierte Siyasosse : https://amzn.to/3lIo5sT oder https://amzn.to/36IDPb3
200ml Gemüsefond oder Brühe
1/2 TL Backpulver
1-2 karotten
1 Bund Petersilie

Alles mit den gekochten Linsen in die Küchenmaschine geben. Tipp von den Walnüssen und Sonnenblumenkernen erst die Hälfte dazu geben und zum Schluss erst den Rest in die Masse geben, das gibt dem Teig mehr Biss.

—————————————————
Gewürze:
Steinsalz
Rauchsalz
Liquid Smoke: https://amzn.to/3lGs8WV
Ysop
Thymian
Rosmarin
————————————————
Backform : https://amzn.to/2VCTt1A
Backpapier:

Meine Küchenmaschine ist der Maggimix den ich schon seit vielen Jahren habe und sehr zufrieden damit bin !
In weiss: https://amzn.to/3gciDNU
In edelstahl: https://amzn.to/39FaMY2
In schwarz: https://amzn.to/37EuRuY
💚 Falls ihr Ohlala & Solala noch nicht abonniert habt, dann könnt ihr das hier machen, darüber würde ich mich sehr freuen👻 es ist selbstverständlich kostenlos: https://goo.gl/5NTby0
Vielen Dank

📪 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ohlala_solala/
📮HOMEPAGE: http://www.andreasokol.de
📔FACEBOOK : https://www.facebook.com/OhlalaSolala/

🤓 Meine Bücher und Magazine
💚 DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH: https://amzn.to/3cw3a9s
👍 Kann ich selbst mach ich selbst : https://amzn.to/2QIyAA9
⭐️ Detox https://amzn.to/2se2HWP
🍎 Basenfasten https://amzn.to/3a0wBin
😍 Clean Food https://amzn.to/2sbqVRw

💙 Meine Geräte
✔️Mixer: https://amzn.to/2T9EJqW
✔️Küchenmaschine: https://amzn.to/2TbAdrM
✔️kleine Küchenmaschine https://amzn.to/39WxU1L
✔️Getreidemühle https://amzn.to/2NfjtML
✔️Küchenwaage https://amzn.to/2FC9w7T
✔️Pfanne: https://amzn.to/2uCHnet https://amzn.to/36JxYjF
✔️Crepespfanne https://amzn.to/2t6sIru
✔️Messer: https://amzn.to/2QK9z83
✔️Wasserkocher: https://amzn.to/2t7H5vN
✔️Saucen/Milch Schäumer https://amzn.to/2uEQI5E
✔️Sparschäler: https://amzn.to/2Nwpuov
✔️Börner Küchenhobel https://amzn.to/2NbB3RJ
✔️Tiffin Lunchbox https://amzn.to/2R4B9eY
✔️Olivenholz Bretter http://amzn.to/2AZdMgI http://amzn.to/2B0ENAN

Kamera: Canon Eos 5D Mark3 http://amzn.to/2qTMBfG**
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve
Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - https://www.proudmusiclibrary.com

☆ Affiliate Links:
Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt.
Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)

Видео 🎄Köstlicher Hackbraten ⭐️ vegane Weihnachten ➡️ 1 Rezept 3 Gerichte ❗️ Neues Rezept schnell backen канала Ohlala & Solala - nachhaltig & gesund