Комплекс упражнений для спины. Здоровая спина и позвоночник. Фитнес ТВ

Комплекс упражнений для спины. Здоровая спина и позвоночник. Сегодня проработаем мышцы спины с помощью несложных, но очень эффективных упражнений. Для данной тренировки понадобятся боди-бар и гантели. (Можно без них). При нынешнем сидячем образе жизни здоровая спина и позвоночник сейчас, к сожалению, нечастое явление, именно поэтому предлагаем комплекс упражнений для спины, который вы можете выполнять в домашних условиях и укреплять свою спину регулярно.
Советы от Янелии Скрипник.
https://www.youtube.com/c/FitnessoManiya/featured
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/?hl=ru
#фитнеств
#фитнесдома
#здороваяспина

Видео Комплекс упражнений для спины. Здоровая спина и позвоночник. Фитнес ТВ канала Фитнес ТВ