Как узнать интенсивность для жиросжигания? Развеиваем мифы. Часть 3

ак узнать интенсивность для жиросжигания? Развеиваем мифы 3.

Из прошлых видео вы уже знаете, что самое распространенное заблуждение, чем выше интенсивность кардио тренировки или других упражнений, тем больше жира уйдет! Ведь жир на таких тренировках мы сжигаем только до определенной интенсивности? А как её узнать? Есть несколько простых способов найти эту интенсивность для жиросжигания! Для этого нам понадобится определить свой аэробный порог. О некоторых способах мы уже говорили в прошлых видео. В этом видео очередной для тех, кто любит тренироваться в компании!

Все видеокурсы, мастерклассы, контакты и ссылки лаборатории спортивной адаптологии: 🌍 https://taplink.cc/prosportlab

Все видеокурсы тренировок для дома по системе ИЗОТОН:
➡ https://isoton-psl.ru/lms

Эксклюзивный мастеркласс ИЗОТОН в подарок:
➡ https://isoton-psl.ru/page

Записаться на комплексное тестирование в нашей лаборатории:
☎ +7 495 055-32-14
✉ info@prosportlab.com
Дополнительная информация:
http://prosportlab.com/services

Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений" или "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии" и "Оздоровительная система ИЗОТОН":
☎ +7 915 113-10-13
✉ o@prosportlab.com
Более подробная информация:
http://prosportlab.com/training

#спортдлявсех #изотон #isoton #худеемправильно #худеемлегко #стройная #кардио #тренировкидома #жиротопка #жиросжигатель

Видео Как узнать интенсивность для жиросжигания? Развеиваем мифы. Часть 3 канала Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова