Дневник Питания Модели и Как начать заниматься спортом

Упражнения для спины от Поля Брегга
https://youtu.be/4sPHBqBDU8Y
Упражнения для того чтобы стать моделью VS от канала popsugar
https://youtu.be/PWEdJRRndkQ

Я бы хотела поправиться, я не веган.
Человек может называть себя веганом - когда его питание на 100% состоит из растительной пищи, каждый день, не смотря ни на что.
Мое ежедневное питание является растительным, но если я почувствую, что мне нужна животная пища или захочу чего -то, я не буду себе в этом отказывать.
Ни одну систему питания нельзя считать правильной и брать в свою жизнь 100% от нее, ибо это только ваше тело и только вы знаете как для него лучше!
Но я отказалась от сахара, максимально сократила потребление мучного ( даже цельнозерового хлеба) и стараюсь есть максимально простую и живую пищу!

Где Меня Можно Найти:
Instagram: https://www.instagram.com/polina_park_model/
FB: https://www.facebook.com/polina.parhomenko.5
Vk: https://vk.com/polinaparkchannel
Gmail: polinaparkmodel@gmail.com

Спасибо за просмотр!

Видео Дневник Питания Модели и Как начать заниматься спортом канала Polina Park