Правила ухода за собой| Как всегда быть красивой

Я в INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sportmehard/

В этом видео разговор о том, как оставаться красоткой (и красавцем) в любой непонятной ситуации.

Вообще, для меня словосочетание "уход за собой" предполагает не только мытьё и намазывание кремом. Уход - это целый комплекс процедур, направленный на поддержание тела в хорошем состоянии. К ним относится спорт, питание и отдых.

Очень важно себя не запускать. Ведь часто бывает, что тут, вроде, сойдёт, это ещё потерпит, а в итоге незаметно для себя превращаешься в лешего. И на полный тюнинг за раз уходит много времени, сил и денег. Но если проделывать разные процедурки постепенно и регулярно, в экстренных мерах не будет нужды.

Тут, как в питании и спорте, важна регулярность и система. Ведь профилактика всегда лучше любых кардинальных действий. А иногда, если что-то не сделать вовремя, то даже они не спасают.

И я сейчас не говорю о каких-то секретных волшебных процедурах. Нет. Это элементарные правила приведения себя в порядок: аккуратные ногти, чистые волосы, розовые пяточки) Словом, всё самое элементарное, но такое эффективное. Главное, чтобы в таких вещах окружающие не замечали разницы))) Но даже если другие ничего не видят, вы-то знаете, что вы неотразимы. Так что в любой непонятной ситуации любите себя.

Видео Правила ухода за собой| Как всегда быть красивой канала Полный ЗОЖ