कब्ज क्यों होता है? पेट साफ़ कैसे रखें? Constipation का इलाज

इस वीडियो में जानिये expert Dietician Dt. Chhavi Kohli द्वारा बताई हुई कब्ज़ (Constipation) समन्धित ज़रूरी जानकारी (in Hindi) । जानिये कब्ज़ क्यों होता है? कब्ज़ हो तोह क्या करना चाहिए? खाने में क्या लेना चाहिए? पेट साफ़ कैसे रखे? कब्ज़ से छुटकारा कैसे पाए?
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Watch this video till the end to know about (जानिये इस वीडियो में) :
-Causes of constipation - कब्ज़ के कारन, लक्षण, उपाय
-Who is more likely to become constipated? - कब्ज़ किसको और क्यों होता है?
-Food item to avoid during constipation - कब्ज़ में क्या नहीं खाना चाहिए?
-Healthy eating & lifestyle changes for constipation - कब्ज़ में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?
-Effective remedies for constipation relief - कब्ज़ में छुटकारा कैसे पाए?
-Other remedies for constipation कब्ज़ दूर करने के उपाय ।
-Lifestyle changes to adopt - अगर कब्ज हो तोह ज़िन्दगी में क्या बदलाव लाना चाहिए?
-Symptoms of constipation - कब्ज के लक्षण क्या होते है?
-When to consult a doctor? - डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

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