Манипуляции. Висхолдинг, наказание игнором. Популярная психология.
Телеграм с подкастами: https://t.me/marianakadnikova
Запись на консультацию, книга и курсы - на сайте: https://www.mariana-psy.info
Instagram, подписывайтесь: https://www.instagram.com/popular.psychology/
Станьте спонсором канала:
https://www.youtube.com/channel/UC-GMWosMTwJbbkpVYihNVpw/join
Понравился контент? Отблагодарите автора канала донатом:
Яндекс по ссылке: https://money.yandex.ru/to/410013260346306
PayPal по ссылке: https://www.paypal.me/marianakobzeva
Доступные тренинги и курсы:
Как выбрать партнёра для здоровых отношений? https://mariana-psy.info/kak_vibrat_partnera
Как похудеть с помощью приёмов из психологии? Об этом я рассказываю в курсе "Комфортное похудение" https://mariana-psy.info/pohudenie
Как пережить расставание и забыть прошлую любовь? Об этом я рассказываю в курсе "Свобода от прошлых отношений" https://mariana-psy.info/svoboda-ot-proshlih-otnosheniy
Висхолдинг - наказание игнором. Это вид эмоционального насилия - увод манипулятором разговора в сторону от нужной вам темы, а также действия, которые блокируют жертве возможность выражать свои эмоции и чувства.
Результат - растерянность, беспомощность, боль. Вы в подвешенном состоянии.
К нему прибегают многие, не только лютые абьюзеры.
Но если это абьюз, все хуже. Еще недавно вы были так близки, а сейчас между вами океаны льда. Абьюзер сначала забирается под кожу. Он огораживает вас от всех. Вас замкнули на себя, а потом игнорят. Что ещё тут опасного. Вас и ваши слова и эмоции обесценивают. Самооценка идёт вниз.
Вас лишают того, в чем вы остро нуждаетесь - возможности быть услышанным.
Висхолдинг - это не только молчанка. Форм у него огромное множество. Вот самые частые:
Уйти из комнаты, прервав вас на полуслове
Не отвечать вам на вопросы. Как будто вас нет.
Бойкот: разговаривать только на бытовые темы, но важное вам не обсуждать и вообще не общаться в привычном формате.
Делать вид, что вас нет/он вас не слышит
Махнуть рукой и отвернуться, закатить глаза, давая понять, что все, что вы говорите - чушь
Торчать в телефоне, когда вы рядом, и не замечать вас, даря всего себя кому-то там в мессенджерах
Надеть наушники и так отключиться от вас и разговора
Начать громко петь, чтобы не слышать вас
Вы пытаетесь обнять человека, а он просто стоит столбом и не реагирует
Вас как будто случайно заблокировали. За плохое повеление. Потом случайно разблокировали.
Не отвечать на сообщения, хотя вы видите, что они прочитаны
«Я перезвоню» и не перезванивать. А разговор, например, шёл о возврате долга.
Вербальные виды висхолдинга:
Что не так?
Ничоооооой
Перебивать вас или переводить тему разговора, когда речь зашла в чем-то важном
- Так мы с тобой встречаемся или у нас просто ceкс?
- Давай закажем ролов, я проголодалсяДержать вас в неведении - это тоже эмоциональное насилие.
Сместить фокус внимания с важного на нечто другое: вашу внешность или интонацию:
Ты краснеешь когда злишься.
Или наоборот ты сексуальная.
Тебе это не идёт/идёт
Ты брызжешь слюной. Успокойся.
Использовать слова:
Закрыли тему!!!
Замолчи
Заткнись
Обесценивать вас и то, что вы говорите:
«Тебе тут слово не давали»
Тупым тут слово не давали.
Ты в этом не разбираешься (хотя вы объективно больше знаете)
«Глупости хватит нести»
Не неси чушь.
Херню городишь.
Ты раздуваешь из мухи слона
Не преувеличивай
Изощренно вас обесценить: продолжай свои несложные мысли.
Не выноси мозг - универсально. Ни одна женщина не хочет быть мозговыносящей, если она стремится к отношениям.
И это позволяет уйти от обязательств и ответственности.
Сводить причину вашего возмущения на вашу неадекватность или эмоциональную неустойчивость:
«Ты чего какая нервная? ПМС что ли? Иди нервы лечить»
Запрет на ненужные агрессору эмоции: «Уйди, я не хочу видеть, как ты тут плачешь»
Гнев в деструктивных отношениях разрешён только ему.
Начинаешь плакать - он передразнивает. Обидно, да? Вместо того, чтобы посочувствовать и ответить по существу разговора
Ничего, побольше поплачешь - поменьше понимаешь.
Это полезно, слезные протоки очищаются.
Результат:
Вы в подвешенном состоянии. Незаконченный разговор.
Даже после окончания отношений хочется догнать его и завершить это. Заставить его долбить.
Сомнения в себе и своей адекватности. Может, я правда слишком эмоциональна?
Зачем он это делает?
-У абьюзеров (Нарциссы, пограничники) - козья морда ни с чего
-Неумение и нежелание вести конфликт
-Саботаж. Не хочет выполнять обещанное.
-Это дрессировка и наказпние
-Цель прогнуть вас под себя наказанием и дрессурой
-Не нести ответственность
-Вы не одушевлённое существо. Вы еда для деструктивной личности.
-Это подавление воли и сопротивления другому абьюзу
Что делать?
Часто рекомендуют психологи: скажите, что вам больно! Если это деструктивный человек, он проигнорирует это. Если нормальный партнер - постарается меняться в конфликтах.
Видео Манипуляции. Висхолдинг, наказание игнором. Популярная психология. канала Популярная Психология с Марьяной Кадниковой
Запись на консультацию, книга и курсы - на сайте: https://www.mariana-psy.info
Instagram, подписывайтесь: https://www.instagram.com/popular.psychology/
Станьте спонсором канала:
https://www.youtube.com/channel/UC-GMWosMTwJbbkpVYihNVpw/join
Понравился контент? Отблагодарите автора канала донатом:
Яндекс по ссылке: https://money.yandex.ru/to/410013260346306
PayPal по ссылке: https://www.paypal.me/marianakobzeva
Доступные тренинги и курсы:
Как выбрать партнёра для здоровых отношений? https://mariana-psy.info/kak_vibrat_partnera
Как похудеть с помощью приёмов из психологии? Об этом я рассказываю в курсе "Комфортное похудение" https://mariana-psy.info/pohudenie
Как пережить расставание и забыть прошлую любовь? Об этом я рассказываю в курсе "Свобода от прошлых отношений" https://mariana-psy.info/svoboda-ot-proshlih-otnosheniy
Висхолдинг - наказание игнором. Это вид эмоционального насилия - увод манипулятором разговора в сторону от нужной вам темы, а также действия, которые блокируют жертве возможность выражать свои эмоции и чувства.
Результат - растерянность, беспомощность, боль. Вы в подвешенном состоянии.
К нему прибегают многие, не только лютые абьюзеры.
Но если это абьюз, все хуже. Еще недавно вы были так близки, а сейчас между вами океаны льда. Абьюзер сначала забирается под кожу. Он огораживает вас от всех. Вас замкнули на себя, а потом игнорят. Что ещё тут опасного. Вас и ваши слова и эмоции обесценивают. Самооценка идёт вниз.
Вас лишают того, в чем вы остро нуждаетесь - возможности быть услышанным.
Висхолдинг - это не только молчанка. Форм у него огромное множество. Вот самые частые:
Уйти из комнаты, прервав вас на полуслове
Не отвечать вам на вопросы. Как будто вас нет.
Бойкот: разговаривать только на бытовые темы, но важное вам не обсуждать и вообще не общаться в привычном формате.
Делать вид, что вас нет/он вас не слышит
Махнуть рукой и отвернуться, закатить глаза, давая понять, что все, что вы говорите - чушь
Торчать в телефоне, когда вы рядом, и не замечать вас, даря всего себя кому-то там в мессенджерах
Надеть наушники и так отключиться от вас и разговора
Начать громко петь, чтобы не слышать вас
Вы пытаетесь обнять человека, а он просто стоит столбом и не реагирует
Вас как будто случайно заблокировали. За плохое повеление. Потом случайно разблокировали.
Не отвечать на сообщения, хотя вы видите, что они прочитаны
«Я перезвоню» и не перезванивать. А разговор, например, шёл о возврате долга.
Вербальные виды висхолдинга:
Что не так?
Ничоооооой
Перебивать вас или переводить тему разговора, когда речь зашла в чем-то важном
- Так мы с тобой встречаемся или у нас просто ceкс?
- Давай закажем ролов, я проголодалсяДержать вас в неведении - это тоже эмоциональное насилие.
Сместить фокус внимания с важного на нечто другое: вашу внешность или интонацию:
Ты краснеешь когда злишься.
Или наоборот ты сексуальная.
Тебе это не идёт/идёт
Ты брызжешь слюной. Успокойся.
Использовать слова:
Закрыли тему!!!
Замолчи
Заткнись
Обесценивать вас и то, что вы говорите:
«Тебе тут слово не давали»
Тупым тут слово не давали.
Ты в этом не разбираешься (хотя вы объективно больше знаете)
«Глупости хватит нести»
Не неси чушь.
Херню городишь.
Ты раздуваешь из мухи слона
Не преувеличивай
Изощренно вас обесценить: продолжай свои несложные мысли.
Не выноси мозг - универсально. Ни одна женщина не хочет быть мозговыносящей, если она стремится к отношениям.
И это позволяет уйти от обязательств и ответственности.
Сводить причину вашего возмущения на вашу неадекватность или эмоциональную неустойчивость:
«Ты чего какая нервная? ПМС что ли? Иди нервы лечить»
Запрет на ненужные агрессору эмоции: «Уйди, я не хочу видеть, как ты тут плачешь»
Гнев в деструктивных отношениях разрешён только ему.
Начинаешь плакать - он передразнивает. Обидно, да? Вместо того, чтобы посочувствовать и ответить по существу разговора
Ничего, побольше поплачешь - поменьше понимаешь.
Это полезно, слезные протоки очищаются.
Результат:
Вы в подвешенном состоянии. Незаконченный разговор.
Даже после окончания отношений хочется догнать его и завершить это. Заставить его долбить.
Сомнения в себе и своей адекватности. Может, я правда слишком эмоциональна?
Зачем он это делает?
-У абьюзеров (Нарциссы, пограничники) - козья морда ни с чего
-Неумение и нежелание вести конфликт
-Саботаж. Не хочет выполнять обещанное.
-Это дрессировка и наказпние
-Цель прогнуть вас под себя наказанием и дрессурой
-Не нести ответственность
-Вы не одушевлённое существо. Вы еда для деструктивной личности.
-Это подавление воли и сопротивления другому абьюзу
Что делать?
Часто рекомендуют психологи: скажите, что вам больно! Если это деструктивный человек, он проигнорирует это. Если нормальный партнер - постарается меняться в конфликтах.
Видео Манипуляции. Висхолдинг, наказание игнором. Популярная психология. канала Популярная Психология с Марьяной Кадниковой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 апреля 2021 г. 17:00:13
00:23:02
Другие видео канала
Манипуляции беременностью. Репродуктивный абьюз. Популярная психология.Как стать психологически взрослым? Сепарация от родителей.ПРОШЛОЕ не отпускает... Как перестать жить прошлым? | Популярная психологияКак проверить отношения? Как понять, что пора бежать? РОЗЫГРЫШ!Причины переедания и расстройств пищевого поведения. Пищевой абьюз. Абьюзивные отношения.МОТИВАЦИЯ! Как себя мотивировать? Неизбитые знания | Популярная психологияКак понять, что Бесконтактный период работает Игнор сработал? | Бросила девушкаСАХАР. НАЧАЛО КОНЦА. Единственное видео, которое нужно посмотреть.МАЛЕНЬКИЙ - это сколько? И как с таким жить? По многочисленным просьбам | Популярная психология3 самых действенных наказания для мужчиныСемейный бюджет. Как делить деньги в семье? Экономический абьюз | Популярная психологияСвободные отношения. Кому подходят свободные отношения?Как школьная система портит психику детей?Расставание, измены, новая работа. Ответы на вопросы из Instagram.Неглект Что такое? ТестУловки манипулятора / Висхолдинг / Мучительное молчаниеИгнор скрытого нарцисса/Чего не надо делать.Как я ВЕРНУЛ девушку и НЕ СОРВАЛСЯ при игнореО чем женщина тебе никогда не расскажет | 8 женских секретов | Как врут женщиныИгра в молчание / Тактики нарцисса