숙취 해소에 좋은 음식 5가지 #건강에좋은것

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숙취 해소에 좋은 음식 5가지.

콩나물국, 북엇국, 조갯국.
아미노산이 풍부하여 알코올 해독에 좋습니다.
꿀물.
과당이 알코올 분해를 촉진시켜 줍니다.
계란.
간 기능 회복을 돕는 메티오닌 성분이 풍부합니다.
배, 토마토, 감, 수박, 바나나.
알코올 분해를 돕거나 수분, 비타민, 전해질을 보충하여 숙취 증상 완화에 도움을 줍니다.
물.
알코올로 인한 탈수를 막고 노폐물 배출을 촉진시켜 줍니다.

이 음식들은 알코올 대사를 돕거나, 손실된 수분 및 영양분을 보충하고 위를 보호하여 숙취 해소에 기여합니다.

적당한 음주로 건강을 챙깁시다.

무엇이든 과다 섭취하면 안 좋습니다.

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