Що робити, коли БОЛИТЬ ПЛЕЧЕ? 5 Вправ, які ЗНІМУТЬ БІЛЬ У ПЛЕЧІ
Біль у плечі може серйозно заважати вашому життю – будь то через травму, сидячий спосіб життя чи неправильні фізичні навантаження. У цьому відео ви дізнаєтесь 5 ефективних вправ, які знімуть біль у плечі і повернуть рухливість плечового суглобу.
Цей комплекс вправ підходить як для початківців, так і для тих, хто активно займається спортом.
00:00 - Вступ!
00:10 - Структура плечевого суглобу!
00:32 - Хто в зоні ризику?
01:12 - Комплекс вправ при болі у плечі
01:33 - Перша вправа!
01:48 - Друга вправа!
02:01 - Третя вправа!
02:21 - Четверта вправа!
02:35 - П'ята вправа!
02:51 - Підсумок!
📞 Звертайтеся за консультацією: 044 238 22 31
👉 Або записуйтесь онлайн: https://doctorbersenev.ua/ua/
📍 Наша клініка за адресою: вул. Бульварно-Кудрявська 10-Б, Київ
Що робити, коли БОЛИТЬ ПЛЕЧЕ? 5 Вправ, які ЗНІМУТЬ БІЛЬ У ПЛЕЧІ
#БолитьПлече #БільуПлечах #ВправиДляПлечей
Видео Що робити, коли БОЛИТЬ ПЛЕЧЕ? 5 Вправ, які ЗНІМУТЬ БІЛЬ У ПЛЕЧІ канала Медичний центр Берсенєва
Цей комплекс вправ підходить як для початківців, так і для тих, хто активно займається спортом.
00:00 - Вступ!
00:10 - Структура плечевого суглобу!
00:32 - Хто в зоні ризику?
01:12 - Комплекс вправ при болі у плечі
01:33 - Перша вправа!
01:48 - Друга вправа!
02:01 - Третя вправа!
02:21 - Четверта вправа!
02:35 - П'ята вправа!
02:51 - Підсумок!
📞 Звертайтеся за консультацією: 044 238 22 31
👉 Або записуйтесь онлайн: https://doctorbersenev.ua/ua/
📍 Наша клініка за адресою: вул. Бульварно-Кудрявська 10-Б, Київ
Що робити, коли БОЛИТЬ ПЛЕЧЕ? 5 Вправ, які ЗНІМУТЬ БІЛЬ У ПЛЕЧІ
#БолитьПлече #БільуПлечах #ВправиДляПлечей
Видео Що робити, коли БОЛИТЬ ПЛЕЧЕ? 5 Вправ, які ЗНІМУТЬ БІЛЬ У ПЛЕЧІ канала Медичний центр Берсенєва
що робити коли болить плече коли болить плече болить плече 5 вправ які знімуть біль у плечі знімуть біль у плечі вправи які знімуть біль у плечі що робити коли болить плече 5 вправ які знімуть біль у плечі що робити коли болить плече 5 вправ що робити коли болить плече вправи біль у плечі зняти біль у плечі що робити якщо болить плече вправи для плечей вправа для плечей болить плече що робити біль у плечі що робити центр берсенєва чому болить плече берсєнев
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
16 февраля 2025 г. 18:00:20
00:03:25
Другие видео канала
БЕЗ БОЛЮ У СПИНІ! Ці Пози Знімуть Біль!
ТИ РУЙНУЄШ СВІЙ ХРЕБЕТ ЦИМИ ДІЯМИ! Що НЕ МОЖНА Робити, Коли Болить Спина?
Чому МАЗІ не лікують суглоби! #shorts
ЛІКАР РЕАГУЄ НА МЕДИЧНІ МЕМИ, як це було? #shorts
У ВАС БОЛЯТЬ КОЛІНА, а лікар нічого не бачить, чому так?
Метамерний інʼєкції це блокада?😱
Тунельний синдром зап'ястя — як не стати жертвою?
Вправи від БОЛЮ В ПЛЕЧІ В ДОМАШНІХ УМОВАХ
БІЛЬ ПІД ЛОПАТКОЮ пройде назавжди після перегляду цього відео
СПАТИ НА ВИСОКИХ ПОДУШКАХ НЕБЕЗПЕЧНО!
Рятуй хребет, або буде 100% операція! Що робити, щоб біль зник?
КРИВІ ЗУБИ - КОРІНЬ ЗЛА! ЯК НЕПРАВИЛЬНИЙ ПРИКУС МОЖЕ РУЙНУВАТИ ВАШЕ ЗДОРОВ'Я?
Як зменшити грижу без операції ?
Вправи для спини які допоможуть вже сьогодні!
ПРОКОЛОЛИ ГРИЖУ? 10 Питань Неврологу, які соромно задавати
Як вибрати матрац для Здорового Сну? Найкращий Вибір ЦЕ...
Оніміння МОЖЕ ПРИВЕЗТИ ДО ІНВАЛІДНОСТІ? #shorts
НЕ ІГНОРУЙ ЇХ! НАЙНЕБЕЗПЕЧНІШІ захворювання хребта, які треба знати!
1 ВПРАВА ПРИ ЗАЩЕПЛЕННІ СІДНИЧНОГО НЕРВУ
Біль у Плечі: Причини - Що робити, коли Болить Плече?
