Esercizi Braccia Toniche! Allenamento Completo Braccia, Spalle e Petto

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/afGg
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/v11Q

SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► http://goo.gl/z4HsaJ

Allenamento completo per braccia spalle e petto con esercizi mirati e tempi di lavoro fino a 40 secondi

Primo blocco con esercizi mirati per braccia e spalle, secondo blocco con esercizi mirati per petto e tricipiti con plank.

Di questo workout abbiamo creato 3 versioni, questa è la versione avanzata.

Il workout è completo di riscaldamento e stretching finale.

---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
👉 https://www.youtube.com/channel/UCg-RnRrxsogxKgj7341ewEQ/join

Видео Esercizi Braccia Toniche! Allenamento Completo Braccia, Spalle e Petto канала Fixfit - Fitness Lifestyle