Победа на марафоне «Дорога жизни» | Андрей Барышников | Как пробежать марафон зимой

Рискнули снять видео про моё выступление на марафоне «Дорога жизни». В итоге пробежал 42,2 км за 2:35:49 и финишировал первым. Получился эпизод о победителе: разминка, получение номера, паста-пати и соревновательный день.

Зачем нужна разминка за день до забега и нужна ли она перед стартом. Как выглядит стартовый пакет на «Дороге жизни». Что лучше есть перед стартом и сколько гелей брать на марафон. Почему многим хочется пробежать 42,2 км. Бонус: мои впечатления от забега сразу после финиша, ход борьбы с соперниками и саундтрек марафона.

Съёмка и монтаж: https://instagram.com/sgushennka

Сайт: https://andybary.com
ВК: https://www.vk.com/andybary
Инстаграм: https://www.instagram.com/andybary/
Фейсбук: https://www.facebook.com/andybaryrunning
Телеграм-канал: https://tlg.name/trackandfield
Клуб в Страве: https://www.strava.com/clubs/orienteering
Предложения по сотрудничеству: me@andybary.com

#ДорогаЖизни #марафон #советымарафонцам

You My Love by Dj Quads @aka-dj-quads
Music provided by Free Music for Vlogs youtu.be/xUGW5O43xVA

Видео Победа на марафоне «Дорога жизни» | Андрей Барышников | Как пробежать марафон зимой канала Andybary