Как лечить связки и суставы? Когда пить протеин? Нужна ли утренняя зарядка? ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ /

🚀Как построить идеальное тело на основе анализов крови мужчине → https://clck.ru/QYfyd
⭐Как построить идеальное тело на основе анализов крови женщине → https://clck.ru/QYg7a
🔥Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» с помощью фармакологии → https://clck.ru/QYgLw

Приветствуем вас, дорогие друзья!
С вами канал онлайн-школы фитнеса Body Like.
Каждый день вы оставляете сотни комментариев под нашими роликами, поэтому мы продолжаем делать выпуски с ответами на вопросы.
Сегодня на вопросы о тренировках отвечаю я, Дмитрий Яшанькин - трехкратный чемпион мира по фитнесу и заслуженный мастер спорта. Победитель Арнольд Классик и самый высокооплачиваемый тренер России.
Обязательно смотри видео до конца: быть может, именно твой комментарий попал в сегодняшнее видео.
А в конце я расскажу одну потрясающую вещь, которая точно поможет привести себя в форму.

===========================================
📌Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала по питанию, тренировкам, БАДам, фармакологии:

Сайт школы ► https://bodylike.ru/
Ждем вас в Instagram ► https://www.instagram.com/bodylike.school/
Будьте с нами Вконтакте ► https://vk.com/bodylikeschool

Миронов Сергей - https://www.instagram.com/mironovserge/
Бойков Александр - https://www.instagram.com/boykov_alex/
Таранухо Сергей - https://www.instagram.com/taranuho.pro/
Наваррская Дарья - https://www.instagram.com/dasha.navarra/

Подписывайтесь на наш канал ► https://clck.ru/JgZR6

#похудение #идеальноетело #диета #BodyLike

Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими друзьями. Давайте вместе сделаем этот мир круче. 🙂

Немного о нас:

«BodyLike» - онлайн-школа фитнеса, появилась в 2018 году и стала первой успешной онлайн-школой в теме построения тела на основе анализов крови.
Миссия нашей школы - помогать людям быть здоровыми, красивыми, энергичными без глупых диет и без употребления бесполезных добавок.

#дядяСережа #Бойков

Содержание:
00:00 - Приветствие
00:51 - Дмитрий Яшанькин
01:21 - Про процент жира
03:38 - О связках и суставах
05:25 - Тренировки на голодный желудок
06:40 - Когда пить протеин?
08:20 - Спорт при поясничной грыже?
10:33 - Подходы в упражнениях
13:58 - Про разовый максимум
16:18 - Зарядка и растяжка
17:50 - Нужна ли растяжка перед сном?
18:44 - Зачем.нужны разминки и заминки?
20:49 - Про сушку
22:39 - Комплекс тренировок

===========================================

Смотрите еще больше видео:

Как похудеть https://clck.ru/Jj6ua
Про БАДы https://clck.ru/Jj6w6
Про питание https://clck.ru/Jj6xU
Добавки в спорте. Как нас развели? https://clck.ru/Jj7Q4
Все про тренировки https://clck.ru/Jnu5g
Про анализ крови https://clck.ru/Jnu6u

Видео Как лечить связки и суставы? Когда пить протеин? Нужна ли утренняя зарядка? ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ / канала Body Like