#自律神經失調 #自律神經失調的症狀有哪些 遠離這些習慣,向自律神經失調說掰掰~~

#自律神經失調 #自律神經失調的症狀有哪些

上一集提到了自律神經失調的一些症狀跟可能造成的習慣,這一集我做一些補充說明,列出更多可能需要調整或避免的習慣,提供各位有同樣問題的朋友們做參考,大家一起努力,讓我們可以活的更快樂！

個性：
 急性子,多工,完美主義者0:36
 喜歡給自己定一個超高的標準或目標,好勝心強1:11
 工作過於投入(身邊友人),”過度”在意工作上的一切表現 1:53
 心中小劇場很多(身邊友人),說者無心,聽者有意 2:59
 情緒波動很大(身邊友人) 3:35
生活作息：
 熬夜晚睡 4:17
 少聽刺激性音樂 4:47
 睡覺前喜歡想事情 5:26
 半夜睡到一半看手機 6:11
 喜歡在洗澡時洗很熱的水 7:20
 週末假日比平常工作日還忙還累 8:00
 過度使用燈泡(懷疑,待確認) 8:45
食物：
 刺激性(持續的喝咖啡,汽水,茶) 9:18
 重口味(鹹,含碘食物例如海菜,海帶等,刺激到甲狀腺,而甲狀腺分泌會刺激交感神經) 9:52
人際關係：
 狀況很多,愛對你碎碎念,相處常有爭吵狀況等等 11:09
外表：
 眼球異常突出(甲狀腺) 11:42

============
贊助生活靈感家
Paypal ▶ https://paypal.me/LiFeIsInspiring2021?locale.x=zh_TW
謝謝你們 ! 我會持續做出好內容給大家收看的 !!
============
健康減肥8公斤免吃藥!!(幾乎沒運動） https://youtu.be/pxGN847IH4c

你有自律神經失調嗎?我是這樣痊癒的https://youtu.be/TbB8-sCiC8Q

我整理了一個可以改善自律神經的音樂影片https://youtu.be/qpzH9hi8ehY

如何在兩個月降低膽固醇!?我只做了兩件事(沒吃藥)!! https://youtu.be/Ennab0QzuZg

您的訂閱跟讚會是支持我繼續做出更多影片的最大動力！！

Видео #自律神經失調 #自律神經失調的症狀有哪些 遠離這些習慣,向自律神經失調說掰掰~~ канала Life-is-Inspiring