Allenamento boxe gambe e mobilità per non farsi battere

Per avere gli adesivi o per chi li ha già avuti, supportaci con una donazione
https://www.patreon.com/cicalone

Vai allo store ufficiale di Scuola di Botte, t-shirt, felpe, giubotti, canotte, cover e tazze.
https://www.teezily.com/stores/scuoladibotte

T-Shirt e Felpe
http://www.nerdoverdose.com/it/categoria/25568-scuola-di-botte

Pagina ufficiale
https://www.scuoladibotte.com

Pagina Facebook
https://www.facebook.com/scuoladibotte

Instagram
https://www.instagram.com/cicalonesimone/

la sigla la potete scaricare qui grazie ai Lupi Negvi
https://www.youtube.com/watch?v=ttzmqD0_CYg

Allenarsi nel pugilato non è solo braccia e colpire ma più spesso è muoversi ed evitare l'avversario.

Un avversario che si muove è un avversario difficile da colpire, se rimanete fermi sarete tagliati fuori non potrete colpire e sarete colpiti.

Con Scuola di Botte allenati gratis a casa.

Видео Allenamento boxe gambe e mobilità per non farsi battere канала Cicalone Simone