Упражнения для рук с гантелями| Ваши ручки будут самыми КРАСИВЫМИ!
Упражнения для рук с гантелями. В сегодняшней тренировке мы проработаем трицепсы и дельты рук с помощью гантелей.
https://goo.gl/1ru9my - Канал Екатерины Кононовой
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet-za-8-nedel/index.html - мой курс по похудению в домашних условиях
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/uprazhneniya-dlya-ruk-s-gantelyami-vashi-ruchki-budut-samymi-krasivymi/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/
Видео Упражнения для рук с гантелями| Ваши ручки будут самыми КРАСИВЫМИ! канала FitnessoManiya
https://goo.gl/1ru9my - Канал Екатерины Кононовой
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
http://fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet-za-8-nedel/index.html - мой курс по похудению в домашних условиях
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке http://fitnessomaniya.ru/uprazhneniya-dlya-ruk-s-gantelyami-vashi-ruchki-budut-samymi-krasivymi/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/
Видео Упражнения для рук с гантелями| Ваши ручки будут самыми КРАСИВЫМИ! канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСАУпражнения на пресс при проблемах с позвоночником. Тренировка на пресс при межпозвоночной грыжеВаши РУКИ будут ПОДТЯНУТЫМИ и УПРУГИМИ | Тренируем руки ДОМАПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 6 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ОТЖИМАНИЙ И ПЛАНОКУпражнения для нижнего пресса| В чем секрет ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА?Упражнения для Рук с Гантелями. Тренируем Руки в Домашних Условиях. Татьяна МеломедКАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и грудиКак убрать бока и накачать косые мышцы прессаТренировка для СУПЕР ягодиц | Ягодичный BOOM🔥Упражнения для рук и плеч| Избавляемся от ЖИРА на РУКАХ!Тренировка на спину и руки с фитнес-лентамиЛУЧШИЕ упражнения для СТРОЙНЫХ рук! Тренировка с гантелями для девушекГимнастика для рук. Одно эффективное упражнение для подтянутых рук и плечевого поясаДелай ПОД МУЗЫКУ ЭТИ Легкие Китайские УПРАЖНЕНИЯУБИРАЕМ "ушки на бедрах" РАЗ И НАВСЕГДА!CHALLENGE-отжимания для девушек: ОТОЖМИСЬ или УМРИ!Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рукПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ | Марафон #ЭкспрессПресс | 1 тренировка – СКРУЧИВАНИЯИДЕАЛЬНЫЕ ягодицы БЕЗ приседаний!