Самые ягодичные упражнения с резинкой. Тренировка с техникой выполнения упражнений
Самые ягодичные упражнения с резинкой. Тренировка с техникой выполнения упражнений
1. Разминка - прыжки ноги вместе, ноги врозь, далее обычные прыжки по 100 раз
2. Приседания
3. Разведения в сторону
4. Разведения вбок
5. Шаги
Выполните 3 подхода
Далее растяжка - https://youtu.be/HNBPGD17zko
Видео Самые ягодичные упражнения с резинкой. Тренировка с техникой выполнения упражнений канала Семейная территория
1. Разминка - прыжки ноги вместе, ноги врозь, далее обычные прыжки по 100 раз
2. Приседания
3. Разведения в сторону
4. Разведения вбок
5. Шаги
Выполните 3 подхода
Далее растяжка - https://youtu.be/HNBPGD17zko
Видео Самые ягодичные упражнения с резинкой. Тренировка с техникой выполнения упражнений канала Семейная территория
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Чем заняться на карантине?
Тренировка с утяжелителями для ног. Обзор утяжелителей для рук и ног.
Добивка пресса
Убрать живот - самые действенные методы
Пресс с утяжелителями. Тренировка пресса с утяжелителями - 1 уровень.
Качественные джинсы. Лучшие бренды денима
Лучшие книги. Покупки в"Читай городе". Кулинария, вышивка, классическая литература
Разминка перед тренировкой. Делаем обязательно.
Лучшие идеи для отдыха и саморазвития в новом году
Хват|Комплекс упражнений
Продукты к Новому году. Отзывы и советы!
Девушка впервые в метро
Маяковский. Обзор на книгу. Классическая литература. Стихотворение "Маруся отравилась"
Как у Ким. Тренинг на ягодицы
Жилет утяжелитель от WORKOUT. Обзор посылки.
Образы calvin klein jeans.
Цветы
Вкусные растительные масла.
Антицеллюлитная гимнастика
Тренировка от целлюлита на ягодицах. Подготовь тело к лету
Что нужно начинающиму для съемки видео?