【名醫觀點】肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物

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台灣每10位老人就有1人罹患肌少症，不僅行動力下降，更讓長輩加速走向死亡。幸好透過阻抗型運動，搭配適當的營養攝取，就有機會逆轉肌少症！
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#肌少症

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