СЖИГАЕМ ЖИР ПОД КАЗАХСКИЕ ПЕСНИ / 12 MIN CARDIO TO KAZAKH SONGS

Всем привет 🤍

Ура! Теперь на канале есть первая кардио тренировка 🎉 Надеюсь, что вам понравилась подборка драйвовых песен, под которые хочется скорее надеть спортивную форму и начать сжигать лишний жирок 🔥

Данная тренировка хорошо подойдёт для тех, кто хочет разогреться и попотеть, сжигая жировую прослойку. В этом комплексе я решила немного облегчить такие сложные упражнения, как берпи или скалолаз, чтобы начинающие тоже смогли выполнять эту тренировку. Дайте знать в комментариях, если нужна кардио тренировка поинтенсивнее 💦

Уровень сложности: средний ✅

Если вы чувствуете себя очень мотивированными, то можете выполнить тренировку 2 раза подряд. Данную тренировку советую выполнять 3-4 раза в неделю, давая мышцам время на восстановление.

Буду рада, если вы будете активнее лайкать, комментировать и подписываться на канал 🤍 Это мотивирует меня снимать дальше 🙌🏼
Instagram - https://www.instagram.com/badassel/
Music by:

1. Bonapart, Madi - Шоколад
https://youtu.be/3N6Ehkz_JW4

2. Darkhan Juzz - Sheker
https://www.youtube.com/watch?v=rc1Y_GJ7CG0

3. JETI, Taspay - Keregindi al
https://youtu.be/uhAvfy0nU7c

4. Ninety One - Lie
https://youtu.be/31pJmrghNuw

Видео СЖИГАЕМ ЖИР ПОД КАЗАХСКИЕ ПЕСНИ / 12 MIN CARDIO TO KAZAKH SONGS канала badassel