Накачать ЯГОДИЦЫ дома #5. Тренировка на ягодицы без инвентаря. Упражнения для ягодиц. NG fitness.

Хочешь накачать попу? Да? Тогда бери на заметку упражнения для ягодиц и ног, и тренируйся вместе со мной!
------------------------
🔶Подержать меня финансово https://secure.wayforpay.com/payment/inna_spasibo_tebe
Спасибо 🙏❤️
------------------------
🔷 Программы питания и тренировок на моем сайте https://ngfitness1.wordpress.com/
🔶 Телеграмм канал https://t.me/ngfitness
🔶 Инстаграм NG fitness https://www.instagram.com/inna_ngfitness/
🔶 Инстаграм Инны личный https://www.instagram.com/nonpareil_girl/
🔶 ТикТок https://www.tiktok.com/@inna.ngfitness
🔶 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/ngfitness
🔶 Ютуб канал https://www.youtube.com/c/NGfitness/
🔷 E-mail: innangfitness@gmail.com
🔷 Разработка проектов зданий http://profintem.wordpress.com/
🔶 Инстаграм Артема https://www.instagram.com/tempasich/
---------------------------------------------------------------

Красивые ЯГОДИЦЫ на Новый Год - это 8 комплексов тренировок на ноги и ягодицы, которые построены с увеличением нагрузки на каждой тренировке. Это пятая тренировка.

Выполняйте 2 тренировки в неделю (по одной тренировке за 1 раз). Например во вторник и пятницу, или в понедельник и четверг. Будет лучше, если вы будете выполнять тренировки поочередно с первой по восьмую в течение 4-х недель.
Все видео "Красивая Попа на Новый Год" здесь https://www.youtube.com/playlist?list=PLfUOk-vkvXr2Ij6spdUFbDJN4xnG4c_4_&playnext=1&index=1

Каждая тренировка не похожа на другую! Все упражнения для ног и ягодиц разные и имеют разную сложность выполнения. Одинаковые только разминка и растяжка.

---------------------------------------------------------------

#ngтренировка
---------------------------------------------------------------

#тренировка #упражнения #фитнес
#тренировканог #упражнениядляног #упражнениядляягодиц #тренировкаягодиц #попа #круглыеягодицы #круглаяпопа #ягодицы #накачатьпопу #накачатьягодицы

Видео Накачать ЯГОДИЦЫ дома #5. Тренировка на ягодицы без инвентаря. Упражнения для ягодиц. NG fitness. канала NG fitness. Фитнес тренер Инна Пасичниченко