Как прокачать прыжок с Егором Пупыниным. Часть 2

Во второй части прыжковая тренировка и пять лучших упражнений для зала. Первая часть тут: https://youtu.be/SlwWuQoRRZM
Тайм-лист:
00:24 - разминка
03:05 - Упражнение №1 - выпрыгивания из полного приседа
08:19 - Упражнение №2 - выпрыгивание вверх с возвышения
10:20 - Упражнение №3 - разножка
15:20 - Упражнение №4 - прыжки через скамейку
17:43 - Упражнение №5 - прыжки в высоту на кольцо
19:43 - замеры прыжка
21:32 - разбираем технику прыжка Егора
Канал Егора: https://www.youtube.com/channel/UConwZXif6rZSvSrwjMDQiFw
Страница Егора в ВК: https://vk.com/tujh91
Моя группа в ВК: https://vk.com/club144428375
Поддержать канал в развитии:
ЯндексДеньги: 410011557356964
Сбербанк: 4276 1608 1723 5089

Видео Как прокачать прыжок с Егором Пупыниным. Часть 2 канала Волейбол - любителям от любителя