صوت البحر - صوت الامواج - صوت البحر مع موسيقى - اصوات الطبيعة - ساعة كاملة Seaside with music
صوت البحر - صوت الامواج - صوت البحر مع موسيقى - اصوات الطبيعة - ساعة كاملة Seaside with music
صوت البحر بدون موسيقى: صوت الامواج,صوت البحر والطيور,بدون موسيقىى - اصوات الطبيعة - ساعة كاملة
امنح نفسك ساعة كاملة من المتعة والاسترخاء تستمتع فيها الى اصوات الطبيعة اصوات امواج البحر وصوت البحر والطيور الحقيقية, اصوات الطبيعة للاسترخاء, اصوات الطبيعة للدراسة, اصوات الطبيعة للتفكر, اصوات الطبيعة للتأمل,بدون موسيقى , وجودة عالية, استمع لهذا المقطع اثناء الدراسة في العمل لمزيد من التركيز, وقبل النوم للاسترخاء التام,
كيف تسترخي؟, هذه الطريقه يشرحها الدكتور صلاح الراشد في شريط السعاده في ثلاثه شهور.:
1. قرر ان تمنح نفسك دقاقئق لاستعادة نشاطك وحيوتيك
2. جهز بيئة ذات اضاءه خافته وبعيده عن المقاطعات والضوضاء وشغل المقطع
3. اجلس على كرسي مريح او استلقي على ظهرك وباعد بين يديك ورجليك
4.اخرج كل الهواء وتنفس بعمق الى اقصى المعده واكتم الهواء لعدة ثواني ثام اخرجه مع التأوه الخفيف, كرر العملية خمس مرات على الاقل
5. باعد بين نفسك وافكارك وشاهدها كأنها اوراق الشجر او الطيور وشاهد كيف تتحسن
6.يمكنك تخيل اي حدث ايجابي لتحقيق اهدافك
7.يمكنك الاسترخاء والنوم او معاودة نشاط يومك بحيوية وتفائل وسعاده
تابعنا على صفحة فيسبوك facebook
https://www.facebook.com/relaxationch
اضغط هنا للمزيد من اصوات الطبيعة
http://goo.gl/vZTOjD
اضغط هنا لمتابعة القناة ولمزيد من المقطاع المميزة
http://goo.gl/HTpDor
انتاج قناة رؤية
جميع الحقوق محفوظة
seaside with music
Видео صوت البحر - صوت الامواج - صوت البحر مع موسيقى - اصوات الطبيعة - ساعة كاملة Seaside with music канала Relax ريلاكس
صوت البحر بدون موسيقى: صوت الامواج,صوت البحر والطيور,بدون موسيقىى - اصوات الطبيعة - ساعة كاملة
امنح نفسك ساعة كاملة من المتعة والاسترخاء تستمتع فيها الى اصوات الطبيعة اصوات امواج البحر وصوت البحر والطيور الحقيقية, اصوات الطبيعة للاسترخاء, اصوات الطبيعة للدراسة, اصوات الطبيعة للتفكر, اصوات الطبيعة للتأمل,بدون موسيقى , وجودة عالية, استمع لهذا المقطع اثناء الدراسة في العمل لمزيد من التركيز, وقبل النوم للاسترخاء التام,
كيف تسترخي؟, هذه الطريقه يشرحها الدكتور صلاح الراشد في شريط السعاده في ثلاثه شهور.:
1. قرر ان تمنح نفسك دقاقئق لاستعادة نشاطك وحيوتيك
2. جهز بيئة ذات اضاءه خافته وبعيده عن المقاطعات والضوضاء وشغل المقطع
3. اجلس على كرسي مريح او استلقي على ظهرك وباعد بين يديك ورجليك
4.اخرج كل الهواء وتنفس بعمق الى اقصى المعده واكتم الهواء لعدة ثواني ثام اخرجه مع التأوه الخفيف, كرر العملية خمس مرات على الاقل
5. باعد بين نفسك وافكارك وشاهدها كأنها اوراق الشجر او الطيور وشاهد كيف تتحسن
6.يمكنك تخيل اي حدث ايجابي لتحقيق اهدافك
7.يمكنك الاسترخاء والنوم او معاودة نشاط يومك بحيوية وتفائل وسعاده
تابعنا على صفحة فيسبوك facebook
https://www.facebook.com/relaxationch
اضغط هنا للمزيد من اصوات الطبيعة
http://goo.gl/vZTOjD
اضغط هنا لمتابعة القناة ولمزيد من المقطاع المميزة
http://goo.gl/HTpDor
انتاج قناة رؤية
جميع الحقوق محفوظة
seaside with music
Видео صوت البحر - صوت الامواج - صوت البحر مع موسيقى - اصوات الطبيعة - ساعة كاملة Seaside with music канала Relax ريلاكس
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
صوت المطر مع موسيقى هادئة - استرخاء, دراسة, تأمل, نوم - ساعة كاملة - Rain - with relaxation musicBeautiful Piano Music, Vol. 1 ~ Relaxing Music for Studying, Relaxation or Sleepingصوت امواج البحر 😍🌊 رائع جدًا جودة عالية : صوت البحر ، صوت الامواج - Sound of Sea Waves HDموسيقى هادئة جيتار اسباني مونامور مع لوحات فنية عالمية :: الثقافة الرومانسيةموسيقى هادئة لنفسية أكتر هدوء وإستقرار /تغريدة العصافير لتهدئة النفس💕💕💕 musica de descanso relaxThe Best Relaxing Piano & Flute Music Everساعة كاملة - اصوات الطبيعة - جريان الماء واصوات الطيور - بدون موسيقى - جودة عاليةساعة كاملة موسيقى هادئة رومانسية قمة | جودة عاليةRelaxing Music & Ocean Waves - Calm Piano Music, Sleep Music, Meditation Musicموسيقى صامتة فيروزصوت البحر بدون موسيقىى : صوت الامواج,صوت البحر والطيور - اصوات الطبيعة - ساعة كاملة -seaside soundsساعتين موسيقى رومانسية هادئة | جودة عاليةصوت المطر مع موسيقى بيانو هادئة-2020Relaxing Piano Music: Sleep Music, Water Sounds, Relaxing Music, Meditation Music ★47🍀#موسيقى#هادئة#ورائعة مع#مناظرطبيعيةللإسترخاءوالتأمل# تستحق المشاهدة 🥰Relaxing Music with Ocean Waves: Beautiful Piano, Sleep Music, Stress Relief, Wave Soundsمرحلة الدخول في حالة النوم اللاوعي خلال دقائق , ( موسيقى هادئه, موسيقى للنوم العميق )صفاء الذهن - موسيقى هادئة - ساعة كاملة - دراسة راحة تأمل نوم رومانسية Endless Relaxationموسيقى فيروز