Дефицит магния, магний для организма, магний в продуктах.

Приглашаю на текущие курсы :
https://keto-pravda.getcourse.ru/shkola

Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.

В этом видео поговорим о важнейшем микроэлементе в нашем организме - о Магнии.
На любом типе питании он имеет очень важную роль и влияет на самочувствие.
Рассмотрим какую роль магний играет для организма, в каких продуктах содержится, почему возникает дефицит магния.
Давайте разбираться!

Навигация по видео:
00:00 тема видео
00:23 про магний
02:15 почему возникает дефицит магния
02:44 какая роль магния в организме
04:12 какие продукты дают магний
04:38 почему я рекомендую пить магний постоянно
05:17 заключение

Ссылка на подборку магния на iHerb:
https://ru.iherb.com/search?kw=%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D0%B9&rcode=AWT5322

Больше полезных видео тут:
Как правильный сон влияет на вес человека
https://www.youtube.com/watch?v=ZlDzB...
Берберин: Как снизить тягу к сладкому и нормализовать сахар в крови
https://www.youtube.com/watch?v=nYVtH...
Молочные продукты: почему стоит отказаться
https://www.youtube.com/watch?v=ygPER...
Хлорофилл и его польза. Как применять и где купить хлорофилл.
https://www.youtube.com/watch?v=OSguO...
Перекусы: почему не стоит перекусывать
https://www.youtube.com/watch?v=DOQom...
Симптомы заболеваний и дефициты по признакам тела
https://www.youtube.com/watch?v=3vJDb...
Энтеросгель: что такое, как принимать, для чего.
https://www.youtube.com/watch?v=kW5lz...
Кето Диета: Почему не худеют на само кето
https://www.youtube.com/watch?v=_1jy0...

Мой сайт https://keto-pravda.ru/​​​​​​​​​​​​
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой инстаграм https://www.instagram.com/keto_pravda/
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
https://www.instagram.com/school.keto_pravda/
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda
Фейсбук о кето https://www.facebook.com/ketopravda/
Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club
Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644

Купить книгу тут https://keto-pravda.getcourse.ru/bookel

#магний#дефицитмагния#магнийвпродуктах#похудение#кетодиета​​#кето​​#диета#низкоуглеводноепитание#иринаникашина​#нутрициолог​#диетолог

Видео Дефицит магния, магний для организма, магний в продуктах. канала Ирина Никашина. Нутрициолог, биохакер, кето коуч