15 MIN MAMMA MIA TRÉNING NA BRUCHO V STOJI + CARDIO | VHODNÉ PRE ZAČIATOČNÍKOV | Standing abs

Tréning brucha na doma s vlastnou váhou v stoji bez skákania plus kardio medzi jednotlivými cvikmi, aby sme udržali našu tepovku HIGHER na obľúbené MAMMA MIA pesnicky💪 Niektoré kardiové cviky sú so skákaním, môžete si ich upraviť na cviky bez skákania, prípadne na chôdzu na mieste. Len sa neprestávajte hýbať🤩💪

Každý cvik 30 sec, žiadna prestávka medzi jednotlivými cvikmi. Celkovo odcvičíme 2 série!

Prosím podpor ma svojím LIKE NA TOTO VIDEO-POMÔŽEŠ MI TÝM❤️ Nezabudni ma sledovať na mojom instagrame https://www.instagram.com/fit_with_suzy/ pre viac fit inšpirácie, hlavne chutných fit receptov🤩

‼️‼️‼️ MOJA WEBOVÁ STRÁNKA https://www.fitsosuzy.com ‼️‼️‼️
Kllikni na moju webovú stránku, kde sa dozvieš viac info o mojom online programe Zacvič si so Suzy! Hľadáš kamošku cez obrazovku, s ktorou budeš konzistentná a dosiahneš vytúžených výsledkov? Už nemusíš hľadať! Som tu pre TEBA po dobu celých dvoch mesiacov v mojom programe!

💓Napíš mi email na zuzanavatahova@fitsosuzy.com

‼️‼️‼️INSTAGRAM/ FACEBOOK: fit_with_suzy‼️‼️‼️
- pre viac inspiracie, viac treningov a hlavne super chutnych fit receptov💜💜
.
#mammamiadanceworkout #cvikynabrucho #cvikybezskakania #cvikyprozacatecniky #domacicviceni #cviky #realtimeworkout #cvikynadoma #cvikyprezaciatocnikov #brucho #bruchovstoji #cvicenienadoma #mammamia #danceworkout #trana #cviceni #beginnerfriendly #abba #standingabs #abs #danceworkout

Видео 15 MIN MAMMA MIA TRÉNING NA BRUCHO V STOJI + CARDIO | VHODNÉ PRE ZAČIATOČNÍKOV | Standing abs канала Zuzana Vatahova