Spaľuj v stoji bez skákania | Cvičenie na doma v stoji | 2300 krokov

Vítam ťa na tvojom dnešnom tréningu! Tento tréning je celý v stoji a bez skákania. Striedame 40 sec intervaly daného cviku a 20 sec intervaly chôdze bez prestávky. V tréningu využívam 2kg činky - môžeš nahradiť fľašami s vodou aleboodcvičiť tréning bez činiek. Tréningom som spálila 180 celkových kcal a nachodila cca 2300 krokov! A čo ty? Daj mi vedieť do komentára!

‼️‼️‼️INSTAGRAM: zuzana.hoferica (starý profil @fitsosuzy)
Klikni a prepoj sa so mnou TU: https://www.instagram.com/zuzana.hoferica/
- pre viac inspiracie, viac treningov a hlavne super chutnych fit receptov💜💜

‼️‼️‼️ MOJA WEBOVÁ STRÁNKA - https://www.fitsosuzy.com/programy/ ‼️‼️‼️
Kllikni na moju webovú stránku, kde sa dozvieš viac info o mojom online tréningovom programe na doma! Hľadáš kamošku cez obrazovku, s ktorou budeš konzistentná a dosiahneš vytúžených výsledkov? Už nemusíš hľadať! Bude mi cťou byť tvojou trénerkou cez obrazovku! Navyše sú tréningy na perfektnú hudbu, ktorá ťa nakopne! Môžeš cvičiť podľa tvojich časových možností, kedy ti to bude vyhovovať! Stačí ti 30 min denne 3x do týždňa! Investuj do seba a svojho zdravia.

Moje obľúbené zdravé potraviny nakupujem tu: https://rb.gy/rlnzlp

❓ Otázky❓
Kontaktuj ma e-mailom: zuzanavatahova@fitsosuzy.com

#bezskakania #cvicenienadoma #cviceninadoma #spalovanietukov #cviky #cvikyprezaciatocnikov #spalujtancom #cvikynadoma #domacicviceni #domacitrenink #cviceni #spalujtuky #treninknadoma #treningnadoma #kardio #cvikynabrucho #cvikynaboky #cvicebniplan #treningovyplan #dancewalkout #treningovyplan

Видео Spaľuj v stoji bez skákania | Cvičenie na doma v stoji | 2300 krokov канала Zuzana Hoferica