Интервальное Голодание. Самый Быстрый Способ Похудеть?
Принимай участие в моем челлендже и забирай ценные призы: https://challenge.wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
Ранее мы с вами активно обсуждали в комментариях кето диету, если вы еще не смотрели это видео переходите по ссылке : https://youtu.be/ZaRbnO7TyYM Сегодня я хочу затронуть тему интервального голодания. Знаю, многие из вас уже даже пробовали питаться по такой системе, кто то ел все подряд и соблюдал временные промежутки голода, кто то придерживался правильного питания и тоже соблюдал интервальные промежутки, но результат у всех разный. Поэтому, я решили записать для вас видео где мы детально рассмотрим все плюсы и минусы интервального голодания, узнаем что говорят ученые про процесс аутофагии и кетоза, и каждый для себя примет решение придерживаться такой системы питания или нет.
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Видео Интервальное Голодание. Самый Быстрый Способ Похудеть? канала Elina Fedorova
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
Ранее мы с вами активно обсуждали в комментариях кето диету, если вы еще не смотрели это видео переходите по ссылке : https://youtu.be/ZaRbnO7TyYM Сегодня я хочу затронуть тему интервального голодания. Знаю, многие из вас уже даже пробовали питаться по такой системе, кто то ел все подряд и соблюдал временные промежутки голода, кто то придерживался правильного питания и тоже соблюдал интервальные промежутки, но результат у всех разный. Поэтому, я решили записать для вас видео где мы детально рассмотрим все плюсы и минусы интервального голодания, узнаем что говорят ученые про процесс аутофагии и кетоза, и каждый для себя примет решение придерживаться такой системы питания или нет.
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
Видео Интервальное Голодание. Самый Быстрый Способ Похудеть? канала Elina Fedorova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мифы о похудении из-за которых у тебя лишний весЧто я ем? Питание Модели. Завтрак Обед Ужин.КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И КРАСОТУ КОЖИ. Как сделать красивый Овал Лица? Самомассаж Лица за 5 минут.7 лет вместе: измены, ссоры, эмиграция и бюджетКак я похудела за 30 дней интервального голоданияИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ⏰ МОЙ РАЦИОН и РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 ДНЕЙ14-дневный challenge с Сашей СпилбергДелайте так и 50% болезней уйдет за 6 недель | Интервальное голодание18 месяцев на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ || Мой опыт и научное обоснованиеКак перестать переедать и избавится от зависимости от еды. 🥐🍔🍕10 лайфхаков для ленивых, которые хотят похудеть быстроПравильное питание – Как питаться и худеть | БЫТЬ ГОЦИЙМои главные секреты здорового питания. Как быть стройной и красивой.Как изменить себя в лучшую сторону? 7 базовых принципов осознанного человекаПро интервальное голодание.10 продуктов, которые нас убивают. Чем их заменить?Идеальный пресс за 5 минут. Убираем жир с живота и боков. Тренировка на прессПоказываю свой холодильник и продукты 🙈Мои секреты стройности и здоровьяПочему Анджелина Джоли - женщина, которая меня восхищает больше всего. Мой анализ ее личностиКак похудеть без диет и тренировок?