當心足底筋膜炎！每天10分鐘「足弓矯正運動」有練有差！健康2.0

看更多本集完整內容：https://youtu.be/VaFEPi2D_Mc
周年慶到了！大家都顧著買，好像逛一整天都不會累，身上扛著大包小包戰利品，但回到家裡就出事了！我們的身體器官中，工作最吃重的，是腳部的26塊骨頭以及12條小肌肉。可別小看他們，有這些骨頭和肌肉，我們才可以幹非常粗重的活兒，才能夠日行萬步，做自己想做的事情！但是在台灣每三個人就有一人足弓塌陷，足弓就像人體的避震器，足弓塌陷就像汽車的胎壓不足，影響全身健康！但確有很多人不知道自己的足弓已經塌了，各位觀眾把腳翹起來看看足弓是不是像這樣（腳底模型）的弧度？醫生說這樣看不準，你可能是隱性的扁平足！如何揪出隱性的扁平足？如何找回身體的重心？教你三招，「足」以改變人生！播出日期：2018/11/10

加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b

Видео 當心足底筋膜炎！每天10分鐘「足弓矯正運動」有練有差！健康2.0 канала 健康2.0