把足弓撐起來！2招足弓鍛鍊告別痠痛糾纏！健康2.0

本集完整內容： https://youtu.be/k4gTSKlxmPs
又大、又扁、又無力! 足弓退化變肉腳!足弓不夠強，拖累膝髖腰!
人類不斷進化，但腳卻不斷退化倒退嚕！
過去40年人類腳掌竟然大了兩個尺寸！
缺乏運動卻又過度勞動，人人足弓都塌陷都無力！
就連夏天愛穿的夾腳拖也都傷腳又傷身！
專家這次要教你平常鍛鍊好足弓，
把人體的避震器穩固，膝蓋退化、全身痠痛都會跟著迎刃而解！

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