30 minutes de yoga pour débutant

Cette séance complète de 30 minutes de Dfine Yoga Vinyasa actif idéal pour les débutants ou pour revisiter les principes de base en yoga. Dans cette vidéo on pratique, la salutation au soleil, le guerrier 1, guerrier 2, guerrier renversé, le triangle, l'arbre et quelques étirements à la fin. Bonne pratique!

Vous aimez cette vidéo ? Découvrez l'abonnement Dfine : https://www.dfine.ca/abonnement-dfine

Hey, je m'appelle Virginie !
Ça fait près de 10 ans que je suis prof de yoga certifiée, entraîneur et coach. J’ai fondé Dfine Yoga pour accompagner les super-woman de ce monde à prendre soin d’elles. Mes clientes me disent souvent que j’ai donné un nouvelle définition du yoga pour elles, maintenant, vous pouvez l’essayer en ligne. On va avoir du fun ensemble, on va suer et surtout vous allez obtenir des résultats !

Méthode Dfine : une approche personnalisée
Il est temps de penser différemment concernant votre remise en forme. Vous avez essayé les programmes stricts et ça ne fonctionne pas. Pourquoi s’épuiser avec des entraînements trop longs ou intenses si vous savez que ça ne durera que quelques jours ? Avec l’abonnement, dites non à la déception et oui à votre succès. Vous serez enfin en mesure de créer une routine équilibrée, de concilier famille-travail et d’être constante.

Joignez vous à une centaine de femmes et reprenez votre santé en main : https://www.dfine.ca/abonnement-dfine

Facebook : https://www.facebook.com/dfineyoga
IG : https://www.instagram.com/dfineyoga

Видео 30 minutes de yoga pour débutant канала Virginie Duval